Domowe sposoby na nawilżenie i odżywienie skóry rąk.
Domowe sposoby na nawilżenie i odżywienie skóry rąk. Dużo czasu spędzamy troszcząc i dbając o naszą skórę twarzy, ale przecież nasze dłonie są również naszą wizytówką. Ręce kobiety jak i...
Dietetyczna wuzetka.
Dietetyczna wuzetka. Uwielbiam to ciasto, delikatny posmak bitej śmietany i ten biszkopt… Coś wspaniałego. Zachwyca wspaniałym wyglądem. Idealny deser. Przedstawię Wam dietetyczną wersję tego wspaniałego ciasta. Zamiast tradycyjnej śmietany używamy...
Przepis na mleko migdałowe.
Przepis na mleko migdałowe. W naszej diecie powinny się znaleźć różnorodne produkty, by w ten sposób dostarczyć sobie wszystkich, niezbędnych składników odżywczych. Zachęcam Was by mleko migdałowe zagościło w Waszym...
Smaczne hawajskie smoothie.
Smaczne hawajskie smoothie. Wystarczą tylko trzy bardzo zdrowe i smaczne składniki aby wykonać wyjątkowo egzotyczne smoothie. Troszkę egzotyki w szklance każdemu wyjdzie na zdrowie! Doskonałe jest gdy potrzebujemy energii i...
Pyszna sałatka z fasoli i sera feta.
Pyszna sałatka z fasoli i sera feta. Bardzo smaczna, zdrowa i kolorowa. Dostarczy nam mnóstwo witamin. Dzięki prostym i ogólnodostępnym produktom, nie potrzebujemy wiele czasu by ją wykonać, a poza...
Proteinowe kulki mocy.
Proteinowe kulki mocy. Kulki proteinowe super proste w wykonaniu i bogate w składniki odżywcze. Pyszne, mega zdrowe, wykonane z kilku składników, stanowią doskonałą przekąskę między treningami. Te niepozorne małe kulki...
Smoothie owocowe.
Smoothie owocowe to podstawa zbilansowanej, zdrowej i smacznej diety. Smoothie to ma bardzo przyjemny, słodkawy smak dlatego polubią go dzieci i dorośli. Napój ten jest idealny na drugie śniadanie, w...
Domowy baton energetyczny.
Domowy baton energetyczny. Co trzeba zrobić, aby stworzyć domowy baton energetyczny, w którym musi znaleźć się białko i masa składników odżywczych, ale najważniejsze musi dobrze smakować. Baton energetyczny jest doskonałą...
Witaminowe smoothie piękności.
Witaminowe smoothie piękności. Owoce wchodzące w skład smoothie działają pozytywnie na naszą skórę, polepszają jej stan, wygląd, koloryt. Osoby borykające się z trądzikiem bądź innymi dokuczliwymi dolegliwościami skórnymi od dziś...
Pyszna sałatka z tuńczykiem.
Pyszna sałatka z tuńczykiem. Jest wiele rodzai sałatek, każdy z nas ma swoja ulubioną sałatkę. Osobiście preferuje wszystkie sałatki, uwielbiam je za chrupkość, za ogrom warzyw w nich występujących, delikatność...
Oczyszczające smoothie z kiwi i ogórkiem.
Oczyszczające smoothie z kiwi i ogórkiem, to znakomite uzupełnienie zdrowej diety, napój ten jest przygotowany w stu procentach z naturalnych, zdrowych produktów, które są najskuteczniejszymi sposobami na utrzymanie dobrze funkcjonującego...
Maseczka nawilżająca do twarzy z ogórka i aloesu.
Maseczka nawilżająca do twarzy z ogórka i aloesu. Ogórek świetnie nadaje się do skóry starzejącej się, ponieważ koi, nawilża i leczy suchą skórę. A kiedy dodamy do niego aloes mamy...
Domowa maseczka na twarz z kurkumy i aloesu.
Domowa maseczka na twarz z kurkumy i aloesu oraz olejkiem z drzewa herbacianego. Ta maska jest odpowiednia dla wszystkich rodzajów skóry, ale jest też bardzo wskazana dla osób, które borykają...
Ryba w sosie curry.
Ryba w sosie curry. Idealne połączenie delikatnego mięsa z ryby z wyrazistym, smacznym i przede wszystkim zdrowym sosem curry. Danie udaje się zarówno z rybą świeżą jak i mrożoną. Wyśmienicie...
Zupa porowa.
Zupa porowa to jednogarnkowe danie dla całej rodziny, jest syte i smaczne. Zupa porowa jest łatwa i szybka w przygotowaniu. Zupy stanowią wstęp do dania głównego i nie musimy ograniczać...
Owocowe smoothie z proteinami.
Owocowe smoothie z proteinami, idealnie nadaję się dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia. Przed treningiem zamiast zjadać batonik proteinowy to super smaczną i na pewno zdrowszą przekąską, która doda...
Wegetariańska lazania z brokułem i kalafiorem.
Wegetariańska lazania z brokułem i kalafiorem, bardzo smaczna, sycąca i zdrowa. Większości z nas lazania kojarzy się z mięsem mielony i sosem pomidorowym. Jednak zaskoczę Was moim przepisem. Będzie to...
Zdrowy, smaczny sok z marchwi i imbiru.
Zdrowy, smaczny sok z marchwi i imbiru. Codzienne picie świeżo wyciskanych soków z warzyw to bardzo dobry sposób na dostarczenie organizmowi zbilansowaną dawkę składników odżywczych. To cudowny sok, który wspomaga...
