Catering dietetyczny – współczesne rozwiązanie współczesnych problemów.

Więcej moich fotografii o lepszej jakości można znaleźć na ShutterStock

W dzisiejszych czasach szczególnie często pojawia się myśl o zrzuceniu choćby niewielkiej ilości zbędnych kilogramów. XXI wiek to czas, kiedy uwaga skoncentrowana jest na estetyce ludzkiego ciała. Coraz częściej jednak licencjonowani dietetycy podkreślają, że zamiast stosować konkretny typ diety, warto zacząć zmianę od swoich dotychczasowych nawyków żywieniowych. To o wiele bardziej uporządkowany i przemyślany sposób, a przede wszystkim – bezpieczny dla zdrowia oraz psychiki.

Zalety cateringu dietetycznego

Jednym z najważniejszych atutów cateringu dietetycznego jest to, że firmy oferują naprawdę wiele typów diet, aby móc dostosować się do indywidualnych potrzeb klientów. Posiłki można najczęściej szczegółowo spersonalizować, uwzględniając różnorodne ograniczenia żywieniowe. Coś odpowiedniego dla siebie znajdą z pewnością osoby z nietolerancjami pokarmowymi np. nabiału, czy glutenu, a także osoby stosujące diety wegeteriańskie lub wegańskie. Można skorzystać również z opcji niskich węglowodanów (dieta tzw. low carb) lub posiłków wysokotłuszczowych (dieta keto). Cateringi są szczególnie często wybierane przez osoby aktywnie ćwiczące, sportowców, którzy szczególnie dbają o dostarczanie niezbędnych składników odżywczych oraz makroelementów.

Diety pudełkowe pozwalają kontrolować to, co się spożywa, jednocześnie nie tracąc energii oraz czasu na przygotowywanie skomplikowanych dań domowych. To nieoceniona pomoc w dzisiejszym świecie, w którym najbardziej cenny jest właśnie czas. To również wyjątkowo wygodne rozwiązanie, które dostępne jest w coraz większej ilości miast. Nieważne, gdzie mieszkasz, w Warszawie, w Gdańsku, czy we Wrocławiu, z pewnością można tam znaleźć odpowiednią firmę oferującą catering dietetyczny. Ofertę cateringu dietetycznego dostępnego w podanych wyżej miastach sprawdzisz na:

– Warszawa

– Gdańsk 

– Wrocław 

Najprostszy sposób na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów

Jak łatwo schudnąć z cateringiem dietetycznym? Wystarczy obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, uwzględniając odpowiednie parametry, następnie zastosować bezpieczny deficyt (najczęściej to wartość około 200 kcal) i zamówić jedzenie, które będzie mieściło się w tym przedziale. Odchudzanie wcale nie musi kojarzyć się z ograniczeniami, wyrzeczeniami i problemami. Może być wygodne, smaczne i przynosić satysfakcjonujące rezultaty z dnia na dzień. Catering dietetyczny wyręcza z obowiązku codziennego gotowania oraz przeliczania kalorii. Zaoszczędzony w ten sposób czas można wykorzystać na codzienną aktywność sportową, aby wspomóc procesy metaboliczne.