Fit pączki owsiane.
Więcej moich fotografii o lepszej jakości można znaleźć na ShutterStock
Fit pączki owsiane. Nie jest tajemnicą, że mam słabość do słodyczy, w szczególności do pączków! Sądzę, że każdy lubi pączki, a te małe, na jeden kęs są po prostu idealne. Najlepsze jest to, że pączki nie zawierają drożdży. A kiedy nie ma drożdży, nie ma potrzeby by czekać aż ciasto wyrośnie. Ekspresowe pączusie, którymi będziesz się cieszyć po 10 minutach. Ten przepis jest idealny dla każdego, kto nie może się zdecydować na ulubiony smak pączka – a kto może?! Prosty przepis na pyszne pączki!
Post sponsorowany.
A multigrill polecam z całego serca, jeśli chcesz zainwestować w wielofunkcyjne urządzenie to ten multigrill JEST TYM CZEGO POTRZEBUJESZ! Kupisz go tutaj
Śniadania, obiady, ciasto i wiele innych potraw przygotujesz w tym urządzeniu. Sprzęt na lata i jest to opłacalna inwestycja
Zniżka na -10% z kodem ZDROWYSTYLJOANNY
Cynamon głównie kojarzy nam się ze świętami i szarlotką. Cynamon jest przyprawą, która posiada wiele właściwości leczniczych. Dodaje nam energii i witalności, pobudza trawienie, dostarcza nam błonnika. Posiada właściwości obniżające cholesterol. Pomaga w dolegliwościach żołądkowych. Cynamon pomaga w pozbyciu się zbędnych kilogramów. W cynamonie występuje składnik nazywany aldehyd cynamonowy, który wykazuje właściwości antynowotworowe. Przyprawa ta również może opóźnić pojawienie się choroby Alzheimera lub całkowicie jej zapobiec. Olejek cynamonowy możemy stosować pomocniczo w okresie przeziębienia, zakażenia górnych dróg oddechowych. Posiada właściwości antybakteryjne, dlatego jest skuteczny w walce z trądzikiem. Stosując cynamon możemy pozbyć się cellulitu. Witaminy jakie znajdziemy w cynamonie: A, B1, B2, B3, B6, E, K, kwas foliowy. Związki mineralne jakie znajdziemy to: sód, cynk, potas, fosfor, wapń, żelazo, magnez.
Składniki jakie są potrzebne:
– 250 g mąki owsianej
– 4 łyżki erytrytolu
– 1 łyżeczka soli
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 70 g zamrożonego masła
– 180 ml mleka
Posypka:
– 2 łyżki cukru pudru
– 1 łyżeczka cynamonu
Cukier puder i cynamon połącz w miseczce i odłóż na bok.
Do miski wsyp mąkę, proszek do pieczenia i sól. Wymieszaj.
Mrożone masło zetrzyj na tarce jarzynowej i dodaj do mieszanki z mąką. Wlej mleko i mieszaj dokładnie łyżką.
Z ciasta uformuj kuleczki.
Płytę kuvings rozgrzej i do każdego otworu nalej odrobinę oleju.
Kuleczki wsadź do otworów i piecz do momentu aż będą lekko brązowe, następnie delikatnie je przekręć za pomocą patyczka do szaszłyków.
Gotowe pączki obtocz w posypce.
Smacznego.
Szybkie pączki w 10 minut! Tego jeszcze nie było! Zdrowe, smaczne pączki bez drożdży, które przygotujesz z wielką łatwością. Stanowią pyszną i łatwą, słodką przekąskę nie tylko w tłusty czwartek, ale przez cały rok. Najlepsze pączki, które nie są smażone na głębokim tłuszczu. Pączki są satysfakcjonujące i jakie zdrowe. Upieczone pączki koniecznie obtocz w posypce cynamonowej. Ciesz się tymi mini pączkami już dziś!
