Kawa z orzechami nerkowca.
Więcej moich fotografii o lepszej jakości można znaleźć na ShutterStock
Kawa z orzechami nerkowca. Dzisiaj łączymy orzechy nerkowca z kawą! I nie czujemy się dziwnie z tego powodu. Kremowe, maślane o wspaniałym smaku nerkowce zmieniają zwykłą kawę w kremową, pieniącą się marzycielską filiżankę wypełnioną cudowną kawą. Pyszna kawa bez nabiału! Magiczną konsystencję i smak kawa zawdzięcza nerkowcom i miodowi. Szczypta soli nadaje kawie głębie smaku. Miło jest zacząć dzień od ciepłej i sycącej kawy, jednak pamiętajmy, że kawa nie może zastąpić na zdrowego śniadania. W pewnym sensie ta kawa to przystawka na śniadanie!
Orzechy nerkowca zwane też nerkowce mają delikatny, słodki smak. Idealnie nadają się do wielu dań. Poza tym nerkowce posiadają właściwości zdrowotne i mają wiele wartości odżywczych. Jedzenie tych orzechów zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2. Wzmacniają kości i zęby, pomagają w produkcji czerwonych krwinek i pomagają w prawidłowym funkcjonalizowaniu układu nerwowego. Utrzymują prawidłowy metabolizm energetyczny. Idealna przekąska dla osób odchudzających się. Obniżają poziom złego cholesterolu. Chronią układ krążenia przed chorobami wieńcowymi. Pozytywnie wpływają na skórę, włosy i paznokcie. Witaminy jakie znajdziemy w nerkowcach to: A, B1, B2, B3, B6, C, D, E, K, kwas foliowy. Składniki mineralne jakie znajdziemy w orzechach to: magnez, potas, sód, fosfor, cynk, selen, wapń, żelazo, miedź. Zawierają dużo białka oraz kwasów tłuszczowych nasyconych, jednonienasyconych wielonienasyconych, poza tym znajdziemy w ich jeszcze węglowodany i błonnik.
Składniki jakie będą nam potrzebne:
– 1 ½ szklanki zaparzonej kawy
– 1 łyżka miodu, cukru brązowego lub syropu klonowego
– szczypta soli himalajskiej
– ¼ szklanki orzechów nerkowca
Kawę zaparzamy. Wlewamy do kielicha blendera. Dodajemy orzechy nerkowca, sól, miód. Włączamy blender na najwyższe obroty i czekamy około minuty by cieszyć się gładką, kremową kawą.
Uwagi. Orzechy nerkowca powinny dobrze połączyć się z gorącą kawą chociaż jeśli chcemy możemy je namoczyć na noc.
Połączenie kawy z orzechami nerkowca może wydawać się dziwne ale połączenie to jest naprawdę niesamowicie pyszne i zdrowe! Nikt nigdy nie zgadnie, że w środku nie ma mleka ani śmietanki do kawy. Przeciwnie to zastrzyk białka i zdrowych tłuszczów!
Kawa z nerkowcami jest cholernie rewelacyjna!
