Zdrowy Styl Joanny, zdrowe, smaczne, dietetyczne potrawy oraz porady

Sałatka z czerwonej kapusty z brokułem i ciecierzycą.

Sałatki i surówki

Sałatka z czerwonej kapusty z brokułem i ciecierzycą. Niesamowity przepis na lekką, chrupiącą i doskonale orzeźwiającą sałatkę z czerwonej kapusty. Wspaniale się sprawdzi jako przystawka...

Zobacz

Wegetariańskie koreczki imprezowe. Smaczna i zdrowa przekąska.

Przekąski

Wegetariańskie koreczki imprezowe. Smaczna i zdrowa przekąska. Pamiętam jak pierwszy raz wykonałam te koreczki to okazały się wspaniałym poczęstunkiem na domowej imprezie. Dlatego teraz przed zabawą Sylwestrową pragnę podzielić się...

Zobacz

Grillowany chlebek pita z kiełbasą, ciecierzycą i awokado.

Kanapki

Grillowany chlebek pita z kiełbasą, ciecierzycą i awokado. Zdrowa i bardzo smaczna kanapka na ciepło, z grillowaną kiełbaską, ciecierzycą i awokado a to wszystko polane sosem wykonanym na bazie jogurtu greckiego....

Zobacz

Koreczki imprezowe z szynką parmeńską, figami i serem mozzarella.

Przekąski

Koreczki imprezowe z szynką parmeńską, figami i serem mozzarella. Te proste, ale bardzo smaczne koreczki imprezowe zachwycą niejedno wymagające podniebienie. Wspaniała słodycz dojrzałej figi idealnie...

Zobacz

Burrito z kurczakiem i awokado.

Dania obiadowe

Burrito z kurczakiem i awokado. Jest to szybki i prosty w przygotowaniu przepis na domowe burrito. Duże kawałki kurczaka, delikatne awokado i czosnkowy sos jogurtowy. Wspaniałe danie obiadowe, które przyciągnie...

Zobacz

Sernik cytrynowy bez pieczenia. Sernik na zimno.

Ciasta i desery

Sernik cytrynowy bez pieczenia. Sernik na zimno. To wspaniały deser, którego nie musimy piec! Kremowy sernik o delikatnym posmaku cytryny, fantastyczne ciasto na każdą okazję i nie tylko. Zrobiłam to...

Zobacz

Wegetariański pasztet. Pasztet z fasoli.

Kanapki

Wegetariański pasztet. Pasztet z fasoli. Od niedawna zakochałam się w wegetariańskim pasztecie i tą miłością do wegetariańskiego jedzenia chcę zarazić moich czytelników. Pasztet z fasoli...

Zobacz

Tarta z kurczakiem, pomidorami i serem.

Dania obiadowe

Tarta z kurczakiem, pomidorami i serem. Tarta jest idealnym daniem obiadowym. Połączenie mięsa i warzyw daje fantastyczny efekt końcowy. Tarta okazała się wielkim hitem! Wykonuje się ją szybko, czekamy chwilkę...

Zobacz

Smoothie z papryki, jabłka i cytryny.

Koktajle i smoothie

Smoothie z papryki, jabłka i cytryny. To jest pomarańczowe smoothie naładowane witaminą C, która w okresie jesienno – zimowym jest nam bardzo potrzebna by wzmocnić odporność organizmu. Smoothie jest doskonałym...

Zobacz

Jabłecznik z żurawiną. Rolada jabłkowa.

Ciasta i desery

Jabłecznik z żurawiną. Rolada jabłkowa. Troszkę inne spojrzenie na tradycyjne ciasto z jabłkami, które jest doskonałym dodatkiem do każdego stołu deserowego na zbliżające się Święta...

Zobacz

Śledzie z jajkiem i jabłkiem. Sałatka śledziowa.

Sałatki i surówki

Śledzie z jajkiem i jabłkiem. Sałatka śledziowa. Tego typu sałatki pojawiają się często na Wigilię, Sylwestra, Wielki Piątek, często możemy spotkać je na weselach i innych okazjach. Sałatka śledziowa jest...

Zobacz

Pyszna sałatka warstwowa.

Sałatki i surówki

Pyszna sałatka warstwowa. Wszyscy wiemy, że okres przedświąteczny czy czas przed imprezą rodzinną, większość z nas dużo godzin spędza w kuchni przyrządzając wspaniałe dania, niektóre z nich wymagają poświęcenia im...

Zobacz

Domowe ptasie mleczko z chia.

Ciasta i desery

Domowe ptasie mleczko z chia. Od dłuższego czasu chciałam zrobić to przepyszne ciasto, deser. Czas na zdrową wersję ptasiego mleczka! Czy może być coś przyjemniejszego...

Zobacz

Sałatka z ryżem i tuńczykiem.

Sałatki i surówki

Sałatka z ryżem i tuńczykiem. Jest to bardzo popularna sałatka i przez każdego bardzo lubiana, dlatego też postanowiłam podzielić się z Wami tym przepisem na sałatkę z tuńczykiem i ryżem,...

Zobacz

Rolada z indyka faszerowana mięsem mielonym, marchewką i selerem.

Dania obiadowe

Rolada z indyka faszerowana mięsem mielonym, marchewką i selerem. Rolada ta jest gwarancją na delikatne, soczyste i aromatyczne mięso z indyka. Pierś z indyka w kolorze złotego brązu z dodatkiem...

Zobacz