Zdrowy Styl Joanny, zdrowe, smaczne, dietetyczne potrawy oraz porady

Domowy tonik do skóry trądzikowej.

Twarz

Domowy tonik do skóry trądzikowej. Toniki do pielęgnacji skóry według mnie powinny mieć jak najkrótszą listę składników. Wszyscy wiemy, że większość kosmetyków do pielęgnacji twarzy...

Zobacz

Domowa pizza na cieście francuskim z bazyliowym pesto.

Dania obiadowe

Domowa pizza na cieście francuskim z bazyliowym pesto. Pizza na cieście francuskim jest zachwycająca. Jest niewiarygodnie łatwa do zrobienia z imponującym wynikiem. Nie zajmie zbyt wiele czasu, ponieważ ciasto mamy...

Zobacz

Domowy dżem malinowy z nasionami chia.

Przetwory

Domowy dżem malinowy z nasionami chia. Zazwyczaj na śniadanie jem owsiankę, ale lubię czasami zrobić wyjątek i zjeść coś innego np. grzankę z domowym dżemem malinowym z nasionami chia. Dżem,...

Zobacz

Sznycle drobiowe z oliwkami.

Dania obiadowe

Sznycle drobiowe z oliwkami. To danie jest bardzo popularne w mojej rodzinie i każdy się nim zachwyca. Dlatego też postanowiłam podzielić się tym przepisem z...

Zobacz

Koktajl ze szpinakiem, miętą i awokado.

Koktajle i smoothie

Koktajl ze szpinakiem, miętą i awokado. Zapewne już wiesz, że kocham zdrowe odżywiania się klasycznymi i łatwymi przepisami. Oto kolejna propozycja na zdrowy i smaczny koktajl. Awokado superfood sprawia, że...

Zobacz

Domowe masło słonecznikowe.

Kanapki

Domowe masło słonecznikowe. Wspaniałe masło dla tych, którzy nie mogą jeść orzechów oraz dla tych, którzy chcą posmakować jak smakuje masło słonecznikowe. Osobiście przepadam za masłem orzechowym, jednak czasami potrzebuje...

Zobacz

Kokosowy keks z kaszy kuskus.

Ciasta i desery

Kokosowy keks z kaszy kuskus. To jest kolejny przepis na ciasto z owocami. Jednak tym razem użyjemy owoców suszonych. Nie dodajemy mąki i jajek, jest...

Zobacz

Zdrowy i smaczny sok z arbuza.

Soki owocowo-warzywne

Zdrowy i smaczny sok z arbuza. Niestety lato powoli zbliża się ku końcowi, rok szkolny zaczyna się już za parę dni, więc warto jeszcze rozpieścić się wspaniałym smakiem arbuza. Warto...

Zobacz

Domowe bułki maślane z ziołami i sezamem.

Kanapki

Domowe bułki maślane z ziołami i sezamem. Uwielbiam domowe pieczywo, dwa razy w tygodniu piekę chleb, rzadziej jest z bułkami, ponieważ są bardziej czasochłonne i nie zawszę mam możliwość by...

Zobacz

Pieczone pieczarki z tymiankiem w sosie sojowym.

Przekąski

Pieczone pieczarki z tymiankiem w sosie sojowym. Wspaniały pomysł na przystawkę lub dodatek do wielu różnorodnych dań, pieczarki z tymiankiem w sosie sojowym zapiekane w...

Zobacz

Koktajl z brokułem i szpinakiem.

Koktajle i smoothie

Koktajl z brokułem i szpinakiem. Ten pyszny zielony koktajl łączy w sobie ananasa, szpinak i cudownego brokuła! Dla większości ludzi może się wydać dziwne, brokuł w koktajlu? Ale rzeczywiście pod...

Zobacz

Tarta z brokułami i pomidorami. Tarta warzywna.

Dania obiadowe

Tarta z brokułami i pomidorami. Tarta warzywna. Nigdy nie robiłam tarty z warzywami, zawsze na moim stole gościła tarta z owocami. Dlaczego nigdy nie robiłam warzywnej tarty? Nie wiem! Ale...

Zobacz

Kremowe ciasto kokosowe z ekspandowanym prosem.

Ciasta i desery

Kremowe ciasto kokosowe z ekspandowanym prosem. Jeśli jesteście na diecie i macie ochotę na coś słodkiego i zdrowego jednocześnie to zachęcam do wykonania tego cudownie...

Zobacz

Domowy tonik do twarzy. Skóra wrażliwa.

Twarz

Domowy tonik do twarzy. Skóra wrażliwa. Skóra jest największym organem ciała, działa ona jako warstwa ochronna przed czynnikami zewnętrznymi takimi jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia, chroni nas przed ciepłem. Wszystkie te...

Zobacz

Zdrowe kotlety wegetariańskie.

Dania obiadowe

Zdrowe kotlety wegetariańskie. Chrupiące, smaczne i bardzo zdrowe kotlety wegetariańskie. Idealna przekąska dla dzieci i dorosłych, chociaż u mnie w domu jemy je jako zamiennik tradycyjnych kotletów mielonych. Największym krytykom,...

Zobacz

Pyszne muffinki z dżemem śliwkowym.

Ciasta i desery

Pyszne muffinki z dżemem śliwkowym. Są to wspaniałe muffinki, bez dodatku jajek i cukru, sprawią, że wszyscy je pokochają, ponieważ są zdrowe i pożywne, ale...

Zobacz

Smaczny koktajl czekoladowy z awokado i bananem.

Koktajle i smoothie

Smaczny koktajl czekoladowy z awokado i bananem. Jest to gęsty, kremowy koktajl czekoladowy, z duża zawartością substancji odżywczych, które zapewniają nam energię przez długi czas. Osobiście pije koktajle codziennie, w...

Zobacz

Koktajl z masłem orzechowym i bananem.

Koktajle i smoothie

Koktajl z masłem orzechowym i bananem. Zawsze gdy mam w domu dojrzałe banany to nie mogę oprzeć się pokusie to często lądują one w koktajlu, smoothie lub wykonuję z nich...

Zobacz