Smoothie kawowo kakaowe.

Więcej moich fotografii o lepszej jakości można znaleźć na ShutterStock

Smoothie kawowo kakaowe świetnie się sprawdzi jako dodatek bądź substytut śniadania. Takie smoothie jest idealne dla osób, które nie mogą rano nic przełknąć, śmiało możecie wykorzystać ten przepis! Kawa doda nam energii, banany, jogurt naturalny i kakao zapełnią nam brzuszek witaminkami i zaspokoją poranny głód. Smoothie jest gęste i orzeźwiające.

Kakao jest bogate w przeciwutleniacze, które zapobiegają wielu chorobom. Substancje zawarte w kakao uspokajają, poprawiają humor, zwiększają popęd seksualny. Składniki mineralne jakie znajdziemy w kakao: fosfor, magnez, chrom, cynk, potas, sód, wapń, żelazo, Witaminy wchodzące w skład kakao: A, B6, E, K, kwas foliowy, niacyna, tiamina, ryboflawina.

Składniki jakich potrzebujemy:

– 1 łyżka kawy rozpuszczalnej

– 2 łyżki kakao

– 100 ml mleka kokosowego

– 50 g jogurtu greckiego

– 1 łyżka białka z serwatki

– 2 banany

– 2 łyżki syropu klonowego

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy na gładką masę. Przelewamy do szklanek. Gotowe, pyszne, smaczne smoothie kawowo kakaowe.

Smacznego!

UWIELBIAM TO SMOOTHIE!