Sok z jabłek i buraków.

Więcej moich fotografii o lepszej jakości można znaleźć na ShutterStock

Sok z jabłek i buraków. Oto kolejny przepis na smaczny, zdrowy sok. Wydawać się może, że połączenie jabłka z burakiem to niezbyt ciekawa kompozycja… To jesteście w błędzie. Sok jest słodki i naprawdę smaczny, a co najważniejsze bardzo zdrowy.

Składniki:

– 4 jabłka,

– 1 burak.

Jabłka  zawierają takie witaminy jak: C,A,B1,B2, PP, dostarcza również takich minerałów jak potas i żelazo, w swoim składzie ma  dużo błonnika roślinnego, a także pektynę (mieszanina węglowodanów występująca w ścianach komórkowych roślin).

Burak zawiera dużo witaminy C i B1,B3, B6, A. Znajdziemy w ich składzie również wapń, magnez, potas, sód, żelazo posiada również błonnik.

PIJ SOKI CODZIENNIE!