Wiem, co jem!
Dobre odżywianie jest ważne dla zdrowia i środowiska! Bez oceniania, ale dając jasne wskazówki, w serii książek jest opisane wszystko, aby lepiej zrozumieć i dokonać lepszych wyborów tego, co jemy....
Fit ciasto missisipi.
Fit ciasto missisipi. To ciasto jest pysznie czekoladowe i wypełnione jest bardzo i zdrowymi składnikami. Jest wiele przepisów na ciasta czekoladowe, jednak nic nie przebije tego połączenia. Czekoladowy spód z...
Koktajl dyniowy z jogurtem.
Koktajl dyniowy z jogurtem. Ten koktajl z dodatkiem dyni i jogurtu to pyszne śniadanie, dla osób, które mają obsesję na punkcie dyni i koktajlu. Ten koktajl jest pyszny i łączy w...
Sernik bananowy.
Sernik bananowy. Gładki, kremowy i pełen bananowego smaku. Taki właśnie jest ten sernik. Sernik, który łączy w sobie dwie ulubione przez nas rzeczy – słodkiego banana i pyszny twaróg. Ciasta...
Ciasto bananowe z daktylami.
Ciasto bananowe z daktylami. Kochani a teraz zmykamy do kuchni by rozbujać ją tym wspaniałym przepisem na ciasto z bananami i daktylami, z mąką gryczaną i bez dodatku cukru. Ciasto z...
Gofry z bananem i mąką jaglaną.
Gofry z bananem i mąką jaglaną. Idealnie chrupiące gofry na zewnątrz, puszyste i miękkie w środku, te gofry to prawdziwa uczta. Szczególnie z dodatkiem domowego dżemu lub bitej śmietany –...
Fit lody bananowo-czekoladowe.
Fit lody bananowo-czekoladowe. Pyszne lody z bananów i kakao, które składają się zaledwie z czterech składników i wszystkie są zdrowe i smaczne. Konsystencja lodów delikatna i kremowa, lody nie zawierają...
Pieczone pączki bananowe z czekoladą.
Pieczone pączki bananowe z czekoladą. Pyszne, pieczone i wilgotne pączki bananowe z czekoladą. Te pączki pokryte jedwabiście gładką polewą wykonaną z kakaa i mleka owsianego. Dekadenckie pączki a jednocześnie szybkie...
Wegańskie banoffee pie.
Wegańskie banoffee pie. Zanurzmy się w warstwach wegańskiej wersji Banoffee pie – banan, karmel do żucia i delikatna jak chmurka z wegańska bita śmietana. Jeśli szukamy zdrowego i smacznego ciasta na...
Smoothie jagodowe.
Smoothie jagodowe. Jest to przepyszne jagodowe smoothie zrobione z soku z granatu lub winogron, jagód oraz banana z dodatkiem wanilii, wszystko razem zmiksowane w cudowny napój orzeźwiający. Kiedy szukamy łatwego...
Najlepsze domowe odżywki do włosów kręconych.
Najlepsze domowe odżywki do włosów kręconych. Każdy kto ma kręcone włosy powie, że dbanie o nie jest jak opieka nad dzieckiem. Trzeba je nieustannie pielęgnować, traktować delikatną ręką a kiedy nie...
Bananowe brownie.
Bananowe brownie. Jeśli jesteśmy miłośnikami bananów i gorzkiej czekolady to to ciasto jest właśnie dla nas. Brownie wypełnione bananami, kakaem oraz gorzką czekoladą sprawia, że ciasto jest bardzo wilgotne o...
Babeczki z ananasem, bananem i wiórkami kokosowymi.
Babeczki z ananasem, bananem i wiórkami kokosowymi. Jeśli szukamy odejścia od zwykłych codziennych babeczek to te babeczki okażą się strzałem w dziesiątkę. Babeczki z ananasem, bananem i wiórkami kokosowymi są...
Koktajl jagodowy z bananem.
Koktajl jagodowy z bananem. Czy można mieć zbyt wiele przepisów na koktajle i smoothie? Chyba nie! Pyszny koktajl z jagodami i bananem bez nabiału na bazie mleka kokosowego to pożywne...
Domowe lody malinowe.
Domowe lody malinowe. Większość z nas uważa, że wykonanie domowych lodów jest uciążliwe i dlatego idziemy i kupujemy lody by cieszyć się ich smakiem. Jednak ten przepis na lody z malinami...
Domowe sposoby na łupież. Skuteczne maski na łupież.
Domowe sposoby na łupież. Skuteczne maski na łupież. Większość osób borykających się tym problemem może wyjść z prysznica tylko po to aby po pięciu minutach swędziała ich głowa. Skóra głowy ciągle...
Wegański koktajl kawowy z kalafiorem.
Wegański koktajl kawowy z kalafiorem. Najlepszy koktajl kawowy z parzonej kawy! Ten pyszny i łatwy przepis na kawę z nutą czekoladowego smaku kakao i masła orzechowego. Koktajl ten może stanowić poranne śniadanie...
Wegański czekoladowy kopiec kreta.
Wegański czekoladowy kopiec kreta. Jest to jedno z ciast, które można jeść przez cały rok. Nie potrzebujemy żadnych sezonowych składników i ciasto pasuje na wiele okazji ( przyjęcia urodzinowe, Wielkanoc,...
