Wejdź w Nowy Rok ze zdrowym odżywianiem – sprawdź diety pudełkowe
Nowy rok już nadszedł, a wielu z nas szuka sposobów na zdrowy początek roku 2023. Dobre odżywianie się i regularne ćwiczenia fizyczne mogą poprawić nasze zdrowie fizyczne i dać nam...
Kawowy pudding chia – tiramisu.
Kawowy pudding chia – tiramisu. Pudding chia to nowy sposób na delektowanie się wszystkimi smakami słynnego tiramisu. Ów pudding chia składa się z warstwy kakao, z warstwy kawy i wanilii....
Keto babeczki z owocami leśnymi.
Keto babeczki z owocami leśnymi. Niskowęglowodanowe babeczki są szybkie w przygotowaniu, smakują rewelacyjnie i są bardzo łatwe do zrobienia. Babeczki wypełnione owocami leśnymi są miękkie i delikatne w środku. Keto...
Fasolka szparagowa z mięsem mielonym.
Fasolka szparagowa z mięsem mielonym. Jest to łatwy przepis na obiad, który wykonasz w mgnieniu oka. Fasolka szparagowa w tym daniu zastąpi makaron, mięso mielone w sosie pomidorowym idealnie łączy...
Sałatka z jajkiem i rzodkiewką.
Sałatka z jajkiem i rzodkiewką. Ta pyszna sałatka z jajkiem, kiełkami, rzodkiewką i ogórkiem z dodatkiem kremowego sosu jest idealna dla osób preferujących dania niskoweglowodanowe, keto i osób unikających glutenu. Sałatka...
Proteinowe placki paleo.
Proteinowe placki paleo. Lekkie i puszyste placuszki proteinowe z bananem na zdrowe śniadanie, przekąskę lub podwieczorek. Placki smakują niesamowicie i są bardzo sycące! Jajka, białko w proszku, dojrzałe banany składają się na...
Płaski chleb ziemniaczany. Chleb bez glutenu.
Płaski chleb ziemniaczany. Chleb bez glutenu. Czy pozostały nam resztki ziemniaków po obiedzie? Zamieńmy je w pyszny płaski chleb ziemniaczany. Chleb bez glutenu. Chleb jest bez drożdży i zakwasu. Jest...
Pączki keto. Pieczone pączki.
Pączki keto. Pieczone pączki. Pyszne i puszyste pączki keto. Są łatwe w wykonania, bez drożdży, bez glutenu i cukru. Te pączki keto, pieczone pączki są idealnie słodkie, wykonane z mąki...
Czekoladowe tartaletki z malinami.
Czekoladowe tartaletki z malinami. Nic nie jest tak urocze jak mini tarty! Tartaletki czekoladowe z malinami to dekadenckie, bogate w składniki odżywcze mini tarty i tak dobre, że nie możemy...
Mikołajowe brownie.
Mikołajowe brownie. Truskawkowe czapeczki Świętego Mikołaja to słodkie, łatwe i pyszne małe przekąski na Święta Bożego Narodzenia. Brownie jest idealnie czekoladowe i fantastyczne na jeden kęs! Kiedy połączymy brownie z...
Chleb z kalafiora i jajek. Chleb bez glutenu.
Chleb z kalafiora i jajek. Chleb bez glutenu. Ten chleb jest chyba najlepszym chlebem z kalafiora i jajek. Jest niskowęglowodanowy i bez glutenu. Bochenek chleba kalafiorowego z czosnkiem i rozmarynem...
Śniadaniowe gofry z jajek. Wytrawne gofry.
Śniadaniowe gofry z jajek. Wytrawne gofry. Gofry są zawsze wspaniałym pomysłem na śniadanie. Najczęściej zajadamy się goframi na słodko. Jednak tym razem coś dla miłośników gofrów wytrawnych, papryki i jajek....
Ciasto jaglane z jabłkami.
Ciasto jaglane z jabłkami. To najlepsze ciasto jaglane z jabłkami jakie możemy przygotować dla swojej rodziny. Ciasto super wilgotne z kawałkami jabłek i aromatycznym cynamonem. Ciasto z jabłkami jest bez glutenu,...
Placki z kalafiora i brokuła.
Placki z kalafiora i brokuła. Te bezdrożdżowe i bezglutenowe placki z brokuła i kalafiora są idealne na śniadanie, na wynos do pracy lub szkoły oraz mogą być smaczną przekąską. Placuszki...
Domowe lody malinowe.
Domowe lody malinowe. Większość z nas uważa, że wykonanie domowych lodów jest uciążliwe i dlatego idziemy i kupujemy lody by cieszyć się ich smakiem. Jednak ten przepis na lody z malinami...
Bezglutenowy chleb owsiany. Chleb bez drożdży.
Bezglutenowy chleb owsiany. Chleb bez drożdży. Chleb był, jest i będzie podstawą naszej diety. Mając na uwadze by wszyscy mogli zajadać się smacznym, zdrowym i domowym pieczywem dlatego powstał ten...
Owsiane gofry z bananem. Bezglutenowe gofry.
Owsiane gofry z bananem. Bezglutenowe gofry. Pyszne i zdrowe gofry. Idealnie podnoszą granicę miedzy chrupnięciem a puszystym wnętrzem. Ich konstrukcja sprawia, że są idealnym nośnikiem masła orzechowego, syropu klonowego czy...
Bezglutenowe ciasto jabłkowe paleo.
Bezglutenowe ciasto jabłkowe paleo. To najlepszy przepis na szarlotkę paleo. Łatwy, zdrowy deser, który zawiera wszystkie najlepsze smaki – jabłko i cynamon. Ciasto z jabłkami, bez glutenu, bez nabiału i...
