Naturalne sposoby pielęgnacji skóry tłustej.
Naturalne sposoby pielęgnacji skóry tłustej. Tłusta skóra może być bardzo denerwująca, szczególnie gdy wygląda tłusto i nieatrakcyjnie. Ale cały ten olejek sprawia, że nasza skóra będzie wyglądać młodziej przez wiele lat...
Kandyzowane migdały.
Kandyzowane migdały. To jest słodka, zdrowa i smaczna przekąska, która powstaje poprzez prażenie migdałów z miodem i cynamonem. Kandyzowane migdały są tak szybką przekąską i doskonale nadają się do pakowania...
Białkowy koktajl z granatem i jagodami.
Białkowy koktajl z granatem i jagodami. Ten owocowy koktajl jest troszkę słodki, troszkę cierpki i oczywiście bardzo zdrowy! Połączenie jagód i granatu daje orzeźwiające połączenie. Koktajl uzupełnia paliwo po treningu....
Chrupiąca prażona ciecierzyca.
Chrupiąca prażona ciecierzyca. Te puszki ciecierzycy, które zalegają w naszej szafce kryją w sobie niesamowity sekret. Ciecierzyca pieczona w piekarniku zmienia się w chrupiącą przekąskę. Takie malutkie i pyszne kuleczki....
Granola z migdałami.
Granola z migdałami. Chrupiąca domowa granola z płatkami owsianymi, miodem, cynamonem, migdałami, wanilią wszystko to sprawia, że jest to najlepsza domowa granola. Kupne granole są bardzo drogie, poza tym w...
Wegański pasztet z fasoli Jaś.
Wegański pasztet z fasoli Jaś. Znalezienie wegańskich dodatków na kanapkę może czasami stanowić niemałe wyzwanie. Oto szybki przepis na pasztet z fasoli, który jest wyjątkowo smaczny, pełen białka i dobrze...
Koktajl z mango i banana.
Koktajl z mango i banana. Ten koktajl z mango i banana jest super kremowy i bardzo pyszny. Może powinna istnieć reguła, że wszystkie koktajle powinny zawierać banana. Kremowy, wzmocniony potasem...
Placki z jabłkiem i twarogiem.
Placki z jabłkiem i twarogiem. Jak zroić zdrowe i puszyste placki? Pewnie jest milion odpowiedzi. Ale jednym ze sposobów na zrobienie zdrowych i puszystych placków z twarogiem jest przestrzeganie tego...
Wysokobiałkowy koktajl z kawą.
Wysokobiałkowy koktajl z kawą. Ten pyszny przepis na koktajl z białkiem łączy w sobie wszystko to co najlepsze. Słodki banan połączony z kawą, białkiem, miodem, mlekiem migdałowym i jogurtem greckim....
Kawowy koktajl proteinowy.
Kawowy koktajl proteinowy. Koktajl o wysokiej zawartość białka i niskiej zawartości cukru to marzenie miłośników kawy. Większość z nas pije poranną kawę, tak samo jak potrzebujemy zjeść śniadanie. A co...
Koktajl z jagodami i serkiem wiejskim.
Koktajl z jagodami i serkiem wiejskim. Wspaniały koktajl jagodowy z bananem i serkiem wiejskim. Połączmy zdrowy, rutynowy posiłek w smacznym koktajlu z dodatkiem serka wiejskiego i jagód! Koktajl przepełniony białkiem,...
Koktajl z migdałów i jabłka.
Koktajl z migdałów i jabłka. Miód i migdały bardzo dobrze komponują się ze sobą. Ten koktajl z migdałami i jabłkiem tworzy wspaniała kremową konsystencję, odżywczą mieszankę z odrobiną cynamonu. Koktajl...
Miska Buddy z ciecierzycą, kalafiorem i brokułem.
Miska Buddy z ciecierzycą, kalafiorem i brokułem. Czym jest miska Buddy? Jest to cała miseczka wypełniona po brzegi warzywami i białkiem. Ta tętniąca życiem miska wypełniona składnikami odżywczymi, dzięki czemu...
Białkowy koktajl z miętą i szpinakiem.
Białkowy koktajl z miętą i szpinakiem. Ten koktajl jest wspaniały. Liście mięty nadają mu orzeźwiającego smaku, podczas gdy zamrożony banan i szpinak lekko go osłabiają. Prawdziwe kakao uznawane jest super...
Koktajl proteinowy z mango, banana i malin.
Koktajl proteinowy z mango, banana i malin. Jest to koktajl wzmacniający, który ma na celu dostarczenie organizmowi dużej dawkę białka. Koktajl ten możemy śmiało zastąpić nasze śniadanie. Wykonanie go jest...
Pyszne smoothie truskawkowo białkowe.
Pyszne smoothie truskawkowo białkowe, dostarczy nam potrzebnych składników odżywczych i bardzo dużą ilość białka. Sposób wykonania i jest bardzo prosty, wystarczy tylko zaopatrzyć się w potrzebne składniki. Jogurt grecki różni...
Smoothie kawowo kakaowe.
Smoothie kawowo kakaowe świetnie się sprawdzi jako dodatek bądź substytut śniadania. Takie smoothie jest idealne dla osób, które nie mogą rano nic przełknąć, śmiało możecie wykorzystać ten przepis! Kawa doda...