Białkowa pieczona owsianka z marchewką.
Białkowa pieczona owsianka z marchewką. Pożywna i bardzo pyszna, to zdrowa zapiekana owsianka z marchewką i odżywką białkową. Dodatek gorzkiej czekolady i marchewki czynią ją jeszcze smaczniejszą i pożywniejszą. Co...
Biszkopt z borówkami.
Biszkopt z borówkami. Gdy mamy pod dostatkiem borówek to naprawdę musimy się nimi cieszyć. Oto urocze ciasto biszkoptowe z borówkami, które wykorzystuje świeże owoce (chociaż poza sezonem możemy użyć mrożonych)....
Smoothie z jagodami i masłem orzechowym.
Smoothie z jagodami i masłem orzechowym. To kremowe 5-składnikowe smoothie z jagodami i masłem orzechowym z dodatkiem cynamonu siemienia lnianego i zielonej herbaty jest idealną przekąską lub drugim śniadaniem. Możemy...
Nocna owsianka proteinowa.
Nocna owsianka proteinowa. Dzięki nocnej owsiance możemy zjeść rano płatki owsiane z porcją białka i z dodatkiem owoców! To proste śniadanie jest znakomitym pełnowartościowym posiłkiem. Gdy jesteśmy zwolennikami nocnych owsianek...
Jogurtowiec z borówkami.
Jogurtowiec z borówkami. Jeśli w zasięgu ręki mamy jogurt grecki, borówki, ekspandowaną grykę, gorzką czekoladę oraz galaretkę to przekształćmy te składniki w pyszne ciasto bez pieczenia. Ciasto pełne borówek i...
Owsianka z jagodami.
Owsianka z jagodami. Idealny pomysł na smaczne i zdrowe śniadanie. Owsianka pełna wspaniałych owoców: truskawek, kiwi, borówek, jeżyn. Owsianka wypełniona mlekiem migdałowym, cynamonem i płatkami owsianymi. Odżywcza owsianka zapewni nam...
