Zupa z batatami i groszkiem.
Zupa z batatami i groszkiem. Ta przytulna wegańska zupa, która łączy w sobie kremowego batata z pysznym groszkiem, marchewką, czosnkiem, pietruszką, pomidorami, chili i kminkiem. Zupa z batatami i groszkiem...
Produkty wegańskie niezbędne w domowej spiżarni
Dieta wegańska jest coraz częstszym wyborem dla wielu osób. Motywacje stojące za taką decyzją są bardzo różne: od poglądów ekologicznych i związanych z troską o dobrostan zwierząt aż po zależności...
Wegańska potrawka z soczewicy i fasoli.
Wegańska potrawka z soczewicy i fasoli. Proste składniki i konsystencja bogata w przepyszne smaki. Pyszna wegańska potrawka z soczewicy i fasoli z dodatkiem cukinii, ryżu, papryki, czosnku, cebuli i całość...
Sałatka z kaszą gryczaną i fasolką szparagową.
Sałatka z kaszą gryczaną i fasolką szparagową. Ten przepis na sałatkę jest dla każdego kto kocha kaszę gryczaną, czosnek, fasolkę, mozzarellę, paprykę, natkę i cebulę. Dodatek kaszy gryczanej wnosi do...
Pokarmy pomagające spalić tłuszcz z brzucha.
Pokarmy pomagające spalić tłuszcz z brzucha. Tłuszcz z brzucha jest niebezpieczny. Jest ściśle powiązany z cukrzycą, chorobami serca i insulinoopornością. Co więcej, może dotknąć każdego, niezależnie od wieku i genetyki. Dlatego musimy natychmiast...
Sałatka z buraczkami i fasolą.
Sałatka z buraczkami i fasolą. Jeśli jesteśmy fanami słodkich, ziemistych buraków i fasoli to ta sałatka jest dla nas! Jest to pyszne połączenie buraczków, białej fasoli i cebuli. Sałatkę możemy...
Przeciwutleniacze (antyoksydanty) – korzyści z ich stosowania.
Przeciwutleniacze (antyoksydanty) – korzyści z ich stosowania. Bez wątpienia może to być najczęściej dyskutowany temat w dziedzinie zdrowia. Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki i zapobiegają kilku śmiertelnym chorobom – są supermenami naszego...
Proteinowa sałatka z tuńczykiem i fasolą.
Proteinowa sałatka z tuńczykiem i fasolą. Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą to posiłek pełen białka, który sprawi, że każdy poprosi o dokładkę. Ilekroć potrzebujemy zdrowego i zbilansowanego posiłku na...
Sałatka z tuńczykiem z makaronem i fasolą.
Sałatka z tuńczykiem z makaronem i fasolą. Ta sałatka z makaronem, z tuńczykiem, z fasolą, pomidorami, jajkiem, chrupiącą cebulą polana pysznym sosem na bazie octu balsamicznego. Tyle zdrowej dobroci w...
Wegański pasztet z fasoli Jaś.
Wegański pasztet z fasoli Jaś. Znalezienie wegańskich dodatków na kanapkę może czasami stanowić niemałe wyzwanie. Oto szybki przepis na pasztet z fasoli, który jest wyjątkowo smaczny, pełen białka i dobrze...
Klasyczne meksykańskie burrito. Domowe burrito.
Klasyczne meksykańskie burrito. Domowe burrito. Pyszne burrito nadziewane ryżem, czerwoną fasolą, kurczakiem, kukurydzą, kolendrą i przyprawione aromatycznymi przyprawami. Nic tak nie zaspokaja apetytu jak kuchnia meksykańska. Jedzenie, które smakuje wspaniale...
Kurczak z ryżem i warzywami. Danie jednogarnkowe.
Kurczak z ryżem i warzywami. Danie jednogarnkowe. To jest dobrze zbilansowany posiłek, który zawiera białko, warzywa i węglowodany o prostym smaku dla całej rodziny. A wszystko to przygotujemy w jednym...
Sałatka warstwowa.
Sałatka warstwowa. Ta siedmio warstwowa sałatka to piękna tęcza warzyw podawana z wyjątkową kremową salsą w sosie winegret. Kremowy sos domowy ma niesamowity smak. Ta warstwowa sałatka jest idealna jako...
Jak prawidłowo przechowywać warzywa.
Jak prawidłowo przechowywać warzywa. Przechowywanie warzyw we właściwy sposób zapewnia im świeżość i bezpieczeństwo jedzenia. Niektóre warzywa muszą być przechowywane w lodówce, a inne muszą dojrzewać przed umieszczeniem w chłodnym...
Sałatka z rukolą i tuńczykiem.
Sałatka z rukolą i tuńczykiem. Ta zdrowa i smaczna sałatka jest szybka i łatwa do przygotowania na lunch, a nawet lekką kolację. Ta sałatka z rukolą i tuńczykiem jest przygotowana...
Dietetyczna sałatka taco.
Dietetyczna sałatka taco. Ta sałatka jest pełna wszystkiego, począwszy od różnorodnych warzyw, zdrowych tłuszczy i kończąc na obfitości białka. Sałatka jest tak sycąca i zdrowa, że może nam posłużyć jako...
Sałatka meksykańska.
Sałatka meksykańska. Ta sałatka może okazać się najzdrowszą, najsmaczniejszą i najświeższą sałatką, jaką kiedykolwiek jedliśmy. Meksykańskie sałatki mają sposób na ożywienie kubków smakowych, ze świeżo wyciśniętym sokiem cytryny i kolendrą,...
Wegetariański pasztet. Pasztet z fasoli.
Wegetariański pasztet. Pasztet z fasoli. Od niedawna zakochałam się w wegetariańskim pasztecie i tą miłością do wegetariańskiego jedzenia chcę zarazić moich czytelników. Pasztet z fasoli posiada delikatna strukturę, nikt się...
