Wejdź w Nowy Rok ze zdrowym odżywianiem – sprawdź diety pudełkowe
Nowy rok już nadszedł, a wielu z nas szuka sposobów na zdrowy początek roku 2023. Dobre odżywianie się i regularne ćwiczenia fizyczne mogą poprawić nasze zdrowie fizyczne i dać nam...
Terrina z buraków i serka śmietankowego.
Terrina z buraków i serka śmietankowego. Bezkonkurencyjne połączenie buraków i sera śmietankowego, to takie kiedy kombinacja smaków nigdy się nie znudzi. Terrina z buraków i serka śmietankowego to jedno z najlepszych...
Produkty które pomagają spalać tłuszcz.
Produkty które pomagają spalać tłuszcz. Czy żywność może spalać tłuszcz? Tak, odpowiednia żywność może! Niektóre pokarmy mogą wywołać termogenezę i zwiększyć tempo metabolizmu aby skutecznie i szybko spalić tłuszcz. Istnieją również inne pokarmy,...
Właściwości olejów zimnotłoczonych.
Właściwości olejów zimnotłoczonych. Co to są oleje tłoczone na zimno? Dlaczego musisz je wybierać? Ten post zawiera linki partnerskie. Co to jest olej tłoczony na zimno? Tłoczone na zimno oleje są ekstrahowane...
Smoothie pomidorowe z winogronami i cytryną.
Smoothie pomidorowe z winogronami i cytryną. Niskokaloryczny i pożywny napój pomidorowy z dodatkiem cytryny i winogron, jest to spełnienie marzeń każdego miłośnika zdrowej żywności. Jest to odmiana tradycyjnego soku pomidorowego....
Przepis na domowe guacamole. Pasta z awokado.
Przepis na domowe guacamole. Pasta z awokado. Jest to najlepszy przepis na guacamole, jest prosty w wykonaniu i wykorzystujemy w nim świeże, wysokiej jakości składniki. Guacamole musi być łatwe do...
Pyszny, domowy pasztet z wątróbki drobiowej.
Pyszny, domowy pasztet z wątróbki drobiowej. Potrawy z wątróbki nie są zbyt popularne, a szkoda. Nie spotkałam się jeszcze z negatywną opinią o pasztecie z wątróbki, dlatego postanowiłam podzielić się...
Krewetki z warzywami.
Krewetki z warzywami. Obiad z owocami morza doda mu odrobinę wykwintności. Połączenie szparagów, papryki i krewetek idealna kompozycja. Mogłoby się wydawać, że przygotowanie obiadu z krewetek pochłonie dużo naszego czasu,...
Śledzie pod pierzynką, sałatka śledziowa.
Śledzie pod pierzynką, sałatka śledziowa. Jest to sałatka warstwowa, delikatna w smaku, idealna kompozycja. Idealna sałatka dla miłośników śledzi i nie tylko. Kilka składników a efekt spektakularny. Śledzie wzmacniają nasze...
Kalifornijskie smoothie.
Kalifornijskie smoothie, czy próbowaliście je kiedyś? Jeśli nie to szkoda, bo naprawdę warto! Dostarczycie sobie bardzo cennych składników odżywczych, które mają właściwości lecznicze i zdrowotne. Poniżej kilka słów o truskawkach...
Koktajl energetyczny z awokado i trawy pszenicznej.
Koktajl energetyczny z awokado i trawy pszenicznej to świetny sposób na drugie śniadanie. Wystarczy kilka owoców, sok, mleko i inne dodatki i zdrowy napój jest gotowy w kilka minut. W...
Pyszny, zdrowy sernik wegański z kaszy jaglanej. Bez pieczenia.
Pyszny, zdrowy sernik wegański z kaszy jaglanej jest bardzo smaczny i delikatny w smaku. Uwielbiam je robić i uwielbiam eksperymentować, więc dziś przestawię Wam inną odmianę sernika, będzie to wegański...
Pyszna sałatka grecka.
Pyszna sałatka grecka jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Ten przepis na sałatkę grecką jest troszkę zmodyfikowany. Sałatka ta może być podawana jako dodatek do obiadu, bądź jako oddzielny posiłek np....
Ryba w zalewie octowej.
Ryba w zalewie octowej bardzo smaczna i delikatna w smaku. Uwielbiam rybę pod każdą postacią, czy pieczona, czy gotowana bądź smażona, w occie lub w oleju wszystkie są wyśmienite. Teraz...
Smoothie z selerem i szpinakiem.
Smoothie z selerem i szpinakiem. Jeśli się odchudzacie bądź dbacie o smukła sylwetkę w Waszej diecie nie może zabraknąć selera, ponieważ pomaga on spalać tkankę tłuszczową, skutecznie usuwa toksyny z...
Pulpety w sosie pomidorowym.
Pulpety w sosie pomidorowym. Czy próbowaliście ich? Jeszcze nie? Jeśli znudziły się Wam tradycyjne mielone i szukacie jakiegoś ciekawego pomysłu na zdrowy, szybki i smaczny obiad to super pomysłem będą pulpety...
Krewetki z cukinią i papryką.
Krewetki z cukinią i papryką. Nie masz pomysłu na obiad? To znalazłeś się we właściwym miejscu! Ten przepis z krewetkami i warzywami udowadnia, że obiad nie musi być skomplikowany i zajmować...
