Sałatka z kurczakiem i pomarańczą.
Sałatka z kurczakiem i pomarańczą. Ten przepis na sałatkę z kurczakiem stanowi świetny lekki posiłek. Soczyste pomarańcze z dodatkiem aksamitnego awokado, z chrupiącymi orzechami wołskimi i z delikatnym kurczakiem. Czasami...
Steki z kalafiora z pieczarkami.
Steki z kalafiora z pieczarkami. Pyszne plastry kalafiora pieczone z serem i pieczarkami. Idealna przekąska o niskiej zawartości węglowodanów dla miłośników kalafiora, pieczarek i sera. Jeśli są tu zjadacze mięsa, proszę...
Sałatka z liczi i kurczakiem.
Sałatka z liczi i kurczakiem. Sałatka z kurczakiem, liczi, pomarańczą, czosnkiem jest wspaniałym lekkim przysmakiem. Gotowany kurczak nabiera smaku liczi a sałatka jest pełna zapachu i smaku. Surowe warzywa połączone...
Prażona ciecierzyca z chili.
Prażona ciecierzyca z chili. Świetnie wciągająca przekąska! Ciecierzyca stanowi zdrowy zamiennik dla kupnych chipsów, dzięki zawartości błonnika, kwasu foliowego i białka ciecierzyca wygrywa. Chrupiąca i łatwa do zdobienia ciecierzyca z...
Kandyzowane migdały.
Kandyzowane migdały. To jest słodka, zdrowa i smaczna przekąska, która powstaje poprzez prażenie migdałów z miodem i cynamonem. Kandyzowane migdały są tak szybką przekąską i doskonale nadają się do pakowania...
Jajka zapiekane w formie na muffinki. Jajka z blaszki.
Jajka zapiekane w formie na muffinki. Jajka z blaszki. Śniadaniowe muffinki jajeczne są niskowęglowodanowe, sycące i idealne nie tylko na śniadanie ale także mogą nam posłużyć jako przekąska lub przystawka....
Chrupiąca prażona ciecierzyca.
Chrupiąca prażona ciecierzyca. Te puszki ciecierzycy, które zalegają w naszej szafce kryją w sobie niesamowity sekret. Ciecierzyca pieczona w piekarniku zmienia się w chrupiącą przekąskę. Takie malutkie i pyszne kuleczki....
Bananowy koktajl z kardamonem i imbirem.
Bananowy koktajl z kardamonem i imbirem. Ten piękny koktajl jest idealny na początek dnia. Jeśli nie mamy ochoty na chleb, owsiankę, jaglankę czy jajka to ten koktajl może okazać się...
Pieczone chipsy z pietruszki. Chipsy pietruszkowe.
Pieczone chipsy z pietruszki. Chipsy pietruszkowe. Pieczone chipsy z warzyw korzeniowych stanowią zdrową alternatywę dla przeciętnych chipsów kupionych w sklepie. Wydawać by się mogło, że krojenie i obieranie warzyw może...
Mini pizzerinki z cukinii.
Mini pizzerinki z cukinii. Te zdrowe, pożywane mini pizze z cukinii są bezglutenowe, z niska zawartością węglowodanów. Idealna przystawka na Sylwestra. Szybka przekąska bez poczucia winy! Przekąski z cukinii są...
Koreczki z ogórka i z wędzonym łososiem.
Koreczki z ogórka i z wędzonym łososiem. Ta łatwa przekąska, która nie wymaga gotowania. To klasyczne połączenie chrupiącego ogórka z cienkimi plasterkami wędzonego łososia i z odrobina śmietankowego serka oraz...
Śledzie z pieczarkami i cebulą.
Śledzie z pieczarkami i cebulą. My Polacy uwielbiamy śledzie – marynowane, smażone, filety, w śmietanie. Idealnie nadają się na przekąskę. Jednak w okresie świątecznym nie może na naszym stole zabraknąć...
Wegańskie gofry kokosowe.
Wegańskie gofry kokosowe. Chrupiące gofry. Do wykonania tych gofrów nie potrzebujemy ani nabiału ani jajek. Są to gofry wegańskie i bezglutenowe. Gwarantują najlepszy smak i idealną chrupkość. Większość z nas...
Bezglutenowe placki z jabłkiem.
Bezglutenowe placki z jabłkiem. Nie ma chyba nic lepszego na drugie śniadanie lub podwieczorek niż bezglutenowe placki z jabłkami i cynamonem. Placki z jabłkiem i cynamonem są puszyste, sycące i...
Kanapka z ogórka z pastą z tuńczyka.
Kanapka z ogórka z pastą z tuńczyka. Co sprawia, że kanapka z tuńczykiem smakuje tak wspaniale? Chyba połączenie wszystkich składników, czyli tuńczyka, cebuli, jogurtu i ogórka. Przepis na tą kanapkę...
Brukselka kung pao.
Brukselka kung pao. Niestety brukselka ma złą reputację, ponieważ śmierdzi mini kapustkami! Ale jest na to sposób – brukselka kung pao. Pieczona brukselka jest cudowna. Chrupiąca na powierzchni i delikatna...
Cytrynowe placki z serem ricotta.
Cytrynowe placki z serem ricotta. Te placki z serem ricotta są jednymi z najsmaczniejszych placków! Wyobraźmy sobie ulubiony przepis na placki, a teraz dodajemy do niego włoskie smaki z kremową...
Dyniowe kulki mocy. Wegańskie kulki mocy z dyni.
Dyniowe kulki mocy. Wegańskie kulki mocy z dyni. Szybkie i zdrowe energetyczne kulki mocy, które smakują wyśmienicie! Składnikami tego przepisu jest oczywiście dynia, płatki owsiane, syrop klonowy, masło orzechowe oraz...
