Dieta o niskim indeksie glikemicznym – dlaczego warto ją stosować?
Dieta o niskim indeksie glikemicznym – dlaczego warto ją stosować? Dlaczego powinniśmy zwracać uwagę na wartość indeksu glikemicznego w produktach spożywczych? Czym jest sam indeks glikemiczny? W jaki sposób dieta...
Pasta twarogowa z jajkiem i rzodkiewką.
Pasta twarogowa z jajkiem i rzodkiewką. Ludzie uważają, że konsystencja twarożku jest zachwycająca lub przerażająca. Tak czy inaczej, wiele osób zepchnęło twarożek do tragicznie kiepskiej roli mdłej ale „zdrowej” pasty...
Chlebek cukiniowy z twarogiem.
Chlebek cukiniowy z twarogiem. Ten przepis na chleb z cukinii i twarogiem jest najlepszy! Ciasto z cukinii i twarogu jest doskonale aromatyczne, nie jest mdłe ani przesadnie przyprawione! Wilgotny, delikatny...
Frittata ze szparagami i szpinakiem.
Frittata ze szparagami i szpinakiem. Ta łatwa do przyrządzenia frittata ze szparagami i szpinakiem jest lekka i puszysta a przygotowanie jej zajmie do 30 minut. Ten zdrowy posiłek jest pełen...
Babeczki z płatków owsianych i żurawiny.
Babeczki z płatków owsianych i żurawiny. Zdrowe babeczki owsiane z dodatkiem soku pomarańczowego i żurawiny. To takie cudowne połączenie o wspaniałej słodkiej i wilgotnej konsystencji. Te zdrowe babeczki są jedne...
