Keto sałatka z jajkiem i awokado.
Keto sałatka z jajkiem i awokado. Jeśli chcesz urozmaicić przepis na klasyczną sałatkę jajeczną i dodać do niej więcej składników odżywczych, wystarczy, że dodasz awokado, szczypiorek i por. Uwielbiam proste...
Delikatna pianka z jogurtem greckim i galaretką.
Delikatna pianka z jogurtem greckim i galaretką. Pyszny i delikatny puch z jogurtu i galaretki, jest to faworyt w moim domu. Jeśli szukasz pysznego deseru z małą ilością kalorii to...
Nocna owsianka z bananem i cynamonem.
Nocna owsianka z bananem i cynamonem. Przepyszna owsianka i niezwykle prosta w przygotowaniu! Wystarczy połączyć składniki i wstawić do lodówki na noc, a po przebudzeniu będziesz miała pyszne, zdrowe i...
Delikatny mus czekoladowy.
Delikatny mus czekoladowy. Bogaty, kremowy, a jednocześnie lekki i puszysty, jedna szklaneczka tego czekoladowego musu jest satysfakcjonująca, ale jednocześnie sprawia, że chcesz więcej… Tradycyjny mus wykonywany jest na śmietance, ale...
Sałatka z paluszkami surimi.
Sałatka z paluszkami surimi. Chrupiące, kremowe i aromatyczne połączenie paluszków surimi, ogórka, awokado, kukurydzy i cebuli oraz lekkiego sosu z jogurtu greckiego z dodatkiem soku z cytryny. Jest to wyśmienita...
Meksykańska sałatka z kukurydzą.
Meksykańska sałatka z kukurydzą. Szukasz sposobu na wykorzystanie kukurydzy? Nie szukaj już dalej! Ta prosta i pyszna sałatka ma wszystkie cudowne nuty smaku, delikatnie chrupiąca z lekką pikanterią. Jest to...
Sałatka śledziowa z soczewicą.
Sałatka śledziowa z soczewicą. Fani śledzia pokochają ten przepis na fantastyczną sałatkę. Pyszne śledzie, świeży ogórek, przepyszna soczewica i ostry por. Śledzie w innej odsłonie. Ta sałatka jest znakomity daniem...
Sałatka z paluszkami krabowymi i ogórkiem.
Sałatka z paluszkami krabowymi i ogórkiem. Ta lekko pikantna sałatka z paluszkami krabowymi, czosnkiem, ogórkiem, jajkami i ryżem smakuje cudownie za każdym razem. Ten przepis na sałatkę z paluszkami krabowymi...
Falafele w chlebku pita.
Falafele w chlebku pita. Ta pyszna kanapka jest wykonana z domowych falafeli i podawana jest ze świeżymi warzywami i najsmaczniejszym sosem czosnkowym na bazie jogurtu greckiego. Pyszna propozycja na obiad z...
Sałatka z kurczakiem i pomidorami.
Sałatka z kurczakiem i pomidorami. Ten przepis na sałatkę jest absolutną koniecznością! Pyszny kurczak, w towarzystwie soczystych pomidorów, pysznych pieczarek, odżywczego jajka i aromatycznych przypraw. Ta świeża sałatka jest pełna smaku,...
Panna cotta z brzoskwiniami.
Panna cotta z brzoskwiniami. Pyszny kremowy deser z brzoskwiniami. Deser zrobiony z jogurtu greckiego, mleka owsianego a całość pokryta soczystymi i słodkimi brzoskwiniami. Przygotowanie tego deseru zajmuje dosłownie chwilkę, więc...
Ciasto z brzoskwiniami i olejem rzepakowym.
Ciasto z brzoskwiniami i olejem rzepakowym. Wszyscy wiemy, że oleje i tłuszcze odgrywają ważną rolę w pieczeniu, jednak niewielu z nas zastanawia się dlaczego tłuszcze do ciasta są tak niezbędne....
Sałatka z rzodkiewką i kurczakiem.
Sałatka z rzodkiewką i kurczakiem. To moja ulubiona sałatka. Uwielbiam chrupanie rzodkiewki w połączeniu z delikatnym mięsem. Pyszna mieszanka rzodkiewki, piersi z kurczaka, sałaty, szczypiorku, pora i jogurtu greckiego. Ta...
Muffinki z czarną porzeczką.
Muffinki z czarną porzeczką. Delikatne muffinki wypełnione czarną porzeczką i serkiem śmietankowym, którym ciężko się oprzeć. Nie ma prawie żadnych ciast tak zachwycających i satysfakcjonujących jak ta prosta muffinka z...
Sernik na zimno z mango i galaretką.
Sernik na zimno z mango i galaretką. Ten świeży, lekki, przewiewny sernik z mango i galaretką bez pieczenia to idealne uczczenie lata. Sernik ma lekką, kremową konsystencję a na wierzchu...
Koktajl jeżynowy z arbuzem.
Koktajl jeżynowy z arbuzem. Ten koktajl z arbuzem i jeżynami jest cudownie pyszny. Letnie miesiące zainspirowały mnie do stworzenia lekkiego, orzeźwiającego koktajlu, który znakomicie gasi pragnienie i nawadnia. Arbuz i...
Truskawkowe tiramisu w szklankach.
Truskawkowe tiramisu w szklankach. To proste truskawkowe tiramisu w szklankach to idealny letni deser bez pieczenia, z dodatkiem świeżych truskawek, biszkoptów, jogurtu greckiego i kawy! Lekka odmiana klasycznego włoskiego deseru....
Czekoladowa nocna owsianka.
Czekoladowa nocna owsianka. Ten zdrowy przepis na nocną owsiankę z pysznym kakao, z bananem i płatkami migdałowymi jest super pomysłem na pożywne śniadanie. Szybkie i zdrowe śniadanie, przygotowane z wyprzedzeniem....
