Delikatna pianka z jogurtem greckim i galaretką.
Delikatna pianka z jogurtem greckim i galaretką. Pyszny i delikatny puch z jogurtu i galaretki, jest to faworyt w moim domu. Jeśli szukasz pysznego deseru z małą ilością kalorii to...
Delikatny mus czekoladowy.
Delikatny mus czekoladowy. Bogaty, kremowy, a jednocześnie lekki i puszysty, jedna szklaneczka tego czekoladowego musu jest satysfakcjonująca, ale jednocześnie sprawia, że chcesz więcej… Tradycyjny mus wykonywany jest na śmietance, ale...
Pomarańczowy koktajl z kalafiorem.
Pomarańczowy koktajl z kalafiorem. Orzeźwiający pomarańczowy koktajl z dodatkiem słodkich, suszonych daktyli, soku pomarańczowego i różyczek mrożonego kalafiora. Ten prosty i pyszny przepis na pomarańczowy koktajl nie zawiera bananów, jest...
Sałatka z brokułem i serem feta.
Sałatka z brokułem i serem feta. Delikatne różyczki brokuła, chrupiący słonecznik i to wszystko wymieszane z serem feta. Pyszna magia smaku! W każdym razie ta sałatka z brokułem i serem...
Mocno czekoladowe gofry.
Mocno czekoladowe gofry. Świeżo zrobione gofry czekoladowe są dekadenckie, pyszne i możesz je przygotować w kilka minut. Są idealnym słodkim śniadaniem lub słodkim poczęstunkiem bądź deserem. Duża ilość kakao oraz...
Mrożona kawa z bananem.
Mrożona kawa z bananem. Już lato powoli się kończy, ale jest jeszcze czas by delektować się smakiem pysznej mrożonej kawy z bananem i jogurtem. Gorącą filiżankę z kawą zachowaj na...
Fit deser jogurtowo – truskawkowy.
Fit deser jogurtowo – truskawkowy. Nieustannie szukam zdrowych i fit deserów w szczególności w letnich miesiącach, gdy mamy do dyspozycji świeże i sezonowe owoce. Jeśli chodzi słodkie smakołyki, czasami potrzebuję...
Jak zdrowe jedzenie wpływa na nasze samopoczucie?
Jesteś tym co jesz – ten znany i często powtarzany frazes wcale nie jest pusty. Wręcz przeciwnie – powszechnie wiadomo, że sposób odżywiania wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Gdy...
Koktajl dyniowy z jogurtem.
Koktajl dyniowy z jogurtem. Ten koktajl z dodatkiem dyni i jogurtu to pyszne śniadanie, dla osób, które mają obsesję na punkcie dyni i koktajlu. Ten koktajl jest pyszny i łączy w...
Knedle z truskawkami.
Knedle z truskawkami. My Polacy uwielbiamy zajadać się knedlami i nic dziwnego, przecież są bardzo smaczne. Truskawki otoczone pysznym, ciągnącym się ciastem, ugotowane, a następnie polane cudną chrupiącą zasmażką lub...
Jogurtowiec z borówkami.
Jogurtowiec z borówkami. Jeśli w zasięgu ręki mamy jogurt grecki, borówki, ekspandowaną grykę, gorzką czekoladę oraz galaretkę to przekształćmy te składniki w pyszne ciasto bez pieczenia. Ciasto pełne borówek i...
Produkty o wysokiej zawartości cukru – należy ich unikać.
Produkty o wysokiej zawartości cukru – należy ich unikać. Wysoki poziom cukru jest powiązany z cukrzycą i chorobami serca a co ważniejsze, otyłością. Według WHO około 1,9 miliarda dorosłych na całym...
Domowe sposoby na łupież. Skuteczne maski na łupież.
Domowe sposoby na łupież. Skuteczne maski na łupież. Większość osób borykających się tym problemem może wyjść z prysznica tylko po to aby po pięciu minutach swędziała ich głowa. Skóra głowy ciągle...
Knedle ze śliwkami.
Knedle ze śliwkami. Wspaniały pomysł na bezmięsny obiad. Ciasto ziemniaczane owijające wyśmienite śliwki, och cóż za pyszności. Idealne danie obiadowe na sezon śliwkowy i nie tylko. Knedle ze śliwkami mogłyby...
Chlebek pita z kurczakiem i warzywami.
Chlebek pita z kurczakiem i warzywami. Wspaniała kanapka z na chlebie pita z kurczakiem sprawia, że każdy prosi o dokładkę. Miękki chleb i delikatne mięso z kurczaka tworzą idealny, smaczny...
Sałatka z brokułem, jagodami i serem feta.
Sałatka z brokułem, jagodami i serem feta. Mieszanka różnorodnych smaków może wydawać się komuś dziwną i niesmaczną kombinacją, jednak składniki w tej sałatce są tak dobrane, że całość smakuje wyśmienicie....
Sałatka z pora i jabłka.
Sałatka z pora i jabłka. Ach ten szlachetny por, często dodatek do danie a nie główny bohater. Jednak tym razem jest inaczej, przepis na sałatkę z pora, który uhonoruje jego...
Wegetariańskie burgery z serem halloumi. Burgery bez mięsa.
Wegetariańskie burgery z serem halloumi. Burgery bez mięsa. Jak zrobić aromatyczne, obfite burgery pełne warzyw i bez dodatku mięsa? Odpowiedź jest poniżej! Te chrupiące burgery są najłatwiejszymi, najszybszymi i najlepszymi...
