Zdrowy, czerwony koktajl. Koktajl truskawkowy z awokado.
Zdrowy, czerwony koktajl z soczystymi truskawkami i malinami i to wszystko połączone z mlekiem kokosowym. Pycha! Uwielbiam różnorodność w moim życiu, a najbardziej w moim jedzeniu. Próbuję różnych kombinacji na...
Wegetariańskie smoothie. Smoothie bez nabiału z malinami, awokado i bananem.
Wegetariańskie smoothie. Smoothie bez nabiału z malinami, awokado i bananem. Jestem wielką fanką smoothie. Codziennie na drugie śniadanie serwuję sobie i moim najbliższym smoothie bądź koktajl. To wspaniałe smoothie bez...
Smoothie bowl, czyli śniadaniowa miska smoothie.
Smoothie bowl, czyli śniadaniowa miska smoothie. Miska wypełniona witaminami i minerałami. Znajdziemy w niej owoce, orzechy, płatki śniadaniowe, ziarna wszystko co jest nam potrzebne by zacząć dobrze dzień. Stanowi prosty...
Koktajl proteinowy z mango, banana i malin.
Koktajl proteinowy z mango, banana i malin. Jest to koktajl wzmacniający, który ma na celu dostarczenie organizmowi dużej dawkę białka. Koktajl ten możemy śmiało zastąpić nasze śniadanie. Wykonanie go jest...
Czekoladowy, dietetyczny pudding chia.
Czekoladowy, dietetyczny pudding chia. Jest to jeden z najprostszych deserów jakie przyszło mi wykonać. Wystarczy połączyć kilka składników i odstawić do lodówki. Nasiona chia zaczną żelować aż w końcu zmienią...
Smoothie owocowe.
Smoothie owocowe to podstawa zbilansowanej, zdrowej i smacznej diety. Smoothie to ma bardzo przyjemny, słodkawy smak dlatego polubią go dzieci i dorośli. Napój ten jest idealny na drugie śniadanie, w...
Witamina B17.
Witamina B17 jest owiana tajemnicą. Leczenie polegające na przyjmowaniu pestek owoców zalicza się pod medycynę alternatywną. Mimo to chętnych nie brakuje, a co najważniejsze setki osób zostało wyleczonych dzięki dostarczaniu...
Jak wybrać świeże owoce.
Jak wybrać świeże owoce. Wszyscy wiemy, że owoce są smaczne i zdrowe. Dostarczają naszemu organizmowi wiele cennych witamin i minerałów. Przez cały rok mamy dostęp do owoców, jak jednak wybierać...
Placuszki z owocami.
Placuszki z owocami. Przedstawię Wam przepis na smaczne, zdrowe placuszki z malinami. Są łatwe w przyrządzeniu, a co najważniejsze robi się je bardzo szybko. Idealnie nadają się na przekąskę bądź drugie...