Miód

Koktajl ze szpinakiem, awokado i bananem.

Koktajle i smoothie

Koktajl ze szpinakiem, awokado i bananem. Uwielbiam ten koktajl, to prawdziwa siła dobroci, ma wspaniały smak, kremową konsystencję, którą uwielbiam w koktajlach bądź smoothie. W napoju tym znajdziemy zdrowe tłuszcze,...

Zobacz

Sałatka z krewetkami i awokado w sosie jogurtowo-miodowym.

Sałatki i surówki

Sałatka z krewetkami i awokado w sosie jogurtowo-miodowym. Sałatka, która nie tylko cieszy podniebienie, ale także oczy, pięknie się prezentuje z różnorodnością swych barw. Lekka i orzeźwiająca. Smakuje naprawdę dobrze....

Zobacz

Ciasteczka owsiane z twarogiem i ziarnami.

Ciasta i desery

Ciasteczka owsiane z twarogiem i ziarnami. Domowe ciasteczka owsiane są tak dobre, że już nigdy nie kupicie ich w sklepie. Bez mąki, bez masła, bez cukru, same zdrowe i przyjemne...

Zobacz

Smoothie z owoców leśnych i truskawek.

Koktajle i smoothie

Smoothie z owoców leśnych i truskawek. Osobiście uwielbiam smoothie, koktajl na drugie śniadanie, ale to smoothie jest chyba najlepsze! To smoothie jest bogate w witaminy, minerały, przeciwutleniacze! Samo zdrowie! Truskawki są...

Zobacz

Domowy tonik do skóry suchej.

Twarz

Domowy tonik do skóry suchej. Nigdy nie zapominajmy, że użycie tonika podczas pielęgnacji skóry twarzy jest bardzo istotne, a pielęgnacja skóry nigdy nie będzie kompletna bez tego kroku. Gdy używamy...

Zobacz

Smoothie detox. Smoothie z buraka i grejpfruta.

Koktajle i smoothie

Smoothie detox. Smoothie z buraka i grejpfruta. Po wakacyjnym szaleństwie nasz organizm potrzebuje oczyszczenia, więc proponuję wykonanie smoothie detox, który w naturalny i zdrowy sposób oczyści nasze ciało. Poza tym...

Zobacz

Domowe masło słonecznikowe.

Kanapki

Domowe masło słonecznikowe. Wspaniałe masło dla tych, którzy nie mogą jeść orzechów oraz dla tych, którzy chcą posmakować jak smakuje masło słonecznikowe. Osobiście przepadam za masłem orzechowym, jednak czasami potrzebuje...

Zobacz

Domowy szampon do włosów normalnych.

Włosy

Domowy szampon do włosów normalnych. Nie jest już dla nas tajemnicą, że wszystkie szampony drogeryjne zawierają długą listę składników chemicznych, które nie wpływają pozytywnie na stan naszej skóry głowy i...

Zobacz

Domowy probiotyk.

Zdrowie

Domowy probiotyk. Nasze ciało jest pełne bakterii, tych zdrowych i tych mniej potrzebnych. Zdrowe bakterie, są potrzebne do utrzymania prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Spożywanie pokarmów zawierających żywe kultury bakterii jest...

Zobacz

Domowy szampon przeciwłupieżowy.

Włosy

Domowy szampon przeciwłupieżowy. Nikt nie chce mieć kłopotu z łupieżem, który delikatnie opada na nasze ciemne ubrania i wpędza nas w zakłopotanie. Większość szamponów przeciwłupieżowych nie działa i co chwilkę...

Zobacz

Domowy szampon do włosów suchych.

Włosy

Domowy szampon do włosów suchych. Jeśli posiadacie suche włosy i skórę głowy, wskazane jest by myć włosy szamponem nawilżającym, jednak nie biegnijmy od razu do sklepu, tylko postarajmy się wykonać...

Zobacz

Domowy szampon do włosów przetłuszczających się.

Włosy

Domowy szampon do włosów przetłuszczających się. Wykonywanie w domu własnych produktów kosmetycznych jest bardzo łatwe i przyjazne dla naszej skóry. Dlatego pragnę podzielić się z Wami przepisami na domowy szampon...

Zobacz

Domowy peeling do skóry wrażliwej.

Twarz

Domowy peeling do skóry wrażliwej. Złuszczanie jest bardzo ważnym elementem pielęgnacji skóry nie tylko twarzy, ale też całego ciała. Za pomocą peelingu złuszczymy martwy naskórek, odblokowuje pory, oczyszczamy skórę z...

Zobacz

Kulki z białej czekolady i orzechów macadomia. Proteinowe kulki mocy.

Ciasta i desery

Kulki z białej czekolady i orzechów macadomia. Proteinowe kulki mocy. Wspaniały przepis na kulki z dostatkiem białej czekolady i cudownych orzechów macadamia. Przepis bardzo łatwy i szybki w wykonaniu. Jeśli...

Zobacz

Zielone smoothie. Smoothie detox.

Koktajle i smoothie

Zielone smoothie. Smoothie detox. Uwielbiam to smoothie. Dzięki niemu poczujemy się zdrowsi. Gdy czujemy się ciężko, zielony napój przyjdzie nam z pomocą, oczyści jelita i poczujemy wspaniałą ulgę. Duża dawka...

Zobacz

Smaczne lody truskawkowe z serkiem wiejskim. Bez dodatku cukru.

Lody i Sorbety

Smaczne lody truskawkowe z serkiem wiejskim. Bez dodatku cukru. Warto rozpocząć początek lata od zdrowych lodów bez dodatku cukru. Pamiętam jako dziecko kochałam lody i oczywiście przepadam za nimi do...

Zobacz

Mrożona herbata o smaku malinowo – brzoskwiniowym.

Napoje

Mrożona herbata o smaku malinowo – brzoskwiniowym. Ten orzeźwiający napój o owocowym smaku to idealne rozwiązanie na upalne dni. Jest to jeden z najpopularniejszy napoi w ciągu lata. Mrożona herbata...

Zobacz

Kefirowy koktajl na śniadanie.

Koktajle i smoothie

Kefirowy koktajl na śniadanie. Nie musimy zadowalać się smakiem kefiru, aby delektować się pysznym, zdrowym, probiotycznym napojem. Od czasu do czasu warto wypić kefirowy napój z owocami i płatkami owsianymi...

Zobacz