Puszysty i lekki chleb kanapkowy.
Puszysty i lekki chleb kanapkowy. Jeśli szukasz przepisu na lekki, zdrowy i puszysty chleb, to mam dla Ciebie znakomity przepis! Ten domowy chleb rozpływa się w ustach, jest delikatny i...
Jakie są alternatywy dla niezdrowych składników w diecie?
W obecnych czasach żywność na każdym kroku jest faszerowana cukrem lub zbędnymi dodatkami, dlatego wybierając artykuły spożywcze, szczególnie dla dzieci powinno się zwracać uwagę na składy produktów. Nauka zdrowych nawyków...
Dieta o niskim indeksie glikemicznym – dlaczego warto ją stosować?
Dieta o niskim indeksie glikemicznym – dlaczego warto ją stosować? Dlaczego powinniśmy zwracać uwagę na wartość indeksu glikemicznego w produktach spożywczych? Czym jest sam indeks glikemiczny? W jaki sposób dieta...
Chałka drożdżowa z migdałami.
Chałka drożdżowa z migdałami. Czy jest jakieś jedzenie, które w tak piękny sposób odzwierciedla piękno upieczonego chleba. Mały i duży, każdy uwielbia smak tego pysznego pieczywa. A ta chałka to o...
Ciasto melba z owocami.
Ciasto melba z owocami. Trendy na ciasta i deser mogą się zmieniać ale warto wracać czasami do starych i sprawdzonych smaków. Ciasto melba składa się z miękkiego biszkoptu, masy kremowej,...
Chleb brioche. Chleb jajeczny.
Chleb brioche. Chleb jajeczny. Ten bochenek chleba jest wyjątkowo miękki, bogaty i maślany. Jest nie tylko smaczny, ale także łatwy do wykonania! Chleb brioche idealnie nadaje się do kanapek, francuskich tostów...
Wegańskie mleczko do kawy.
Wegańskie mleczko do kawy. Zrezygnowanie z nabiału może być czasami trudne – zwłaszcza gdy od najmłodszych lat jesteśmy przyzwyczajeni do picia mleka krowiego. Chociaż rezygnacja z mleka krowiego jest opcją,...
Ciasto drożdżowe z suszonymi owocami.
Ciasto drożdżowe z suszonymi owocami. Pyszne i złociste, delikatne w środku i bardzo owocowe ciasto drożdżowe – smakuję prawie jak babeczka. Ciasto idealnie smakuje gdy jest lekko ciepło z filiżanką...
Frittata ze szparagami i szpinakiem.
Frittata ze szparagami i szpinakiem. Ta łatwa do przyrządzenia frittata ze szparagami i szpinakiem jest lekka i puszysta a przygotowanie jej zajmie do 30 minut. Ten zdrowy posiłek jest pełen...
Wegańskie mleko ryżowe.
Wegańskie mleko ryżowe. Mleko ryżowe jest niezwykle zdrową alternatywą dla mleka krowiego. Mleko jest gładkie, pełne smaku i idealne do wszystkiego co wymaga w użyciu tradycyjnego mleka. Poza tym mleko...
Jak podkręcić metabolizm.
Jak podkręcić metabolizm. Jeśli mamy powolny metabolizm, możemy śmiało go poprawić, ponieważ bez względu na to jak bardzo kontrolujemy swoje pragnienia żywieniowe, kalorie nieuchronnie gromadzą się w postaci tłuszczu. Co gorsza,...
Fit pączki bez laktozy i bez glutenu. Czekoladowe pączki.
Fit pączki bez laktozy i bez glutenu. Czekoladowe pączki. Wszyscy uwielbiamy pączki niestety nie wszyscy możemy jeść pączki chociażby na nietolerancję laktozy czy glutenu, dlatego też z myślą o tych...
Tosty francuskie na słodko.
Tosty francuskie na słodko. Te klasyczne, łatwe w przygotowaniu tosty francuskie tworzą najdoskonalsze, cynamonowe tosty. Maślane krawędzie i miękkie wnętrze. Tosty, które są idealne na śniadanie lub podwieczorek. W niektórych...
Domowe mleko kokosowe.
Domowe mleko kokosowe. Mleko kokosowe jest wspaniałym zamiennikiem dla mleka krowiego. Mleko kokosowe na szczęście jest bardzo łatwe do zrobienia i bardzo tanie. Jego egzotyczny smak stanowi mocne uderzenie i...
Olej kokosowy na zmarszczki.
Olej kokosowy na zmarszczki. Czy ciągle martwimy się oznakami starzenia się na twarzy? Czy uważamy, że zmarszczki i ciemne plamy rujnują nasze piękno? Jeśli tak to musimy zacząć włączać olej...
Pieczona kasza jaglana z jabłkami.
Pieczona kasza jaglana z jabłkami. Niebiańska kombinacja. Pieczona kasza jaglana z jabłkiem i cynamonem. Czasami mamy ochotę na coś ciepłego i słodkiego jednocześnie, nie musi to być ciasto, ale takie...
Wegański koktajl z awokado, miętą i szpinakiem.
Wegański koktajl z awokado, miętą i szpinakiem. Kremowe awokado, świeży szpinak i mięta to gwiazdy tego orzeźwiającego zielonego koktajlu o właściwościach zdrowotnych. Pogoda za oknem paskudna, zdarza się coraz więcej...
Kokosowe latte.
Kokosowe latte. To cudowne małe latte to niezawodny sposób na rozpoczęcie dnia. Cudowny zapach parzonej kawy roznoszący się po domu. Coś pięknego. Kokosowe latte z domowym syropem kokosowym. Kawa, która...
