Frittata ze szparagami i szpinakiem.
Frittata ze szparagami i szpinakiem. Ta łatwa do przyrządzenia frittata ze szparagami i szpinakiem jest lekka i puszysta a przygotowanie jej zajmie do 30 minut. Ten zdrowy posiłek jest pełen...
Dietetyczne placki ze szpinakiem.
Dietetyczne placki ze szpinakiem. Głównym składnikiem placów jak nazwa wskazuje jest szpinak, który jest bardzo zdrowy. Dodatek zdrowego sosu czosnkowego na bazie jogurtu naturalnego sprawia, że danie nabiera innego charakteru....
Smoothie truskawkowe.
Smoothie truskawkowe. Napój ten jest bardzo zdrowy, ochrania nas przed nadciśnieniem, chroni nasz układ krzepnięnia i stanowi obronę przed nowotworami. Wysoka zawartość witaminy C w smoothie poprawia naszą odporność. Doda...