Smoothie z jagodami i masłem orzechowym.
Smoothie z jagodami i masłem orzechowym. To kremowe 5-składnikowe smoothie z jagodami i masłem orzechowym z dodatkiem cynamonu siemienia lnianego i zielonej herbaty jest idealną przekąską lub drugim śniadaniem. Możemy...
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem.
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem. To smoothie jest kremowe, z odrobiną świeżości, którą zawdzięcza ogórkowi i dodatkową dobrocią ze świeżego szpinaku i imbiru. Fajną rzeczą w tym smoothie ze...
Przeciwutleniacze (antyoksydanty) – korzyści z ich stosowania.
Przeciwutleniacze (antyoksydanty) – korzyści z ich stosowania. Bez wątpienia może to być najczęściej dyskutowany temat w dziedzinie zdrowia. Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki i zapobiegają kilku śmiertelnym chorobom – są supermenami naszego...
Produkty które pomagają spalać tłuszcz.
Produkty które pomagają spalać tłuszcz. Czy żywność może spalać tłuszcz? Tak, odpowiednia żywność może! Niektóre pokarmy mogą wywołać termogenezę i zwiększyć tempo metabolizmu aby skutecznie i szybko spalić tłuszcz. Istnieją również inne pokarmy,...
Jak podkręcić metabolizm.
Jak podkręcić metabolizm. Jeśli mamy powolny metabolizm, możemy śmiało go poprawić, ponieważ bez względu na to jak bardzo kontrolujemy swoje pragnienia żywieniowe, kalorie nieuchronnie gromadzą się w postaci tłuszczu. Co gorsza,...
Smoothie z zieloną herbatą, szpinakiem i mango.
Smoothie z zieloną herbatą, szpinakiem i mango. To zielone smoothie jest nieco wyjątkowe, ponieważ użyjemy w nim zielonej herbaty. Przed wrzuceniem wszystkich składników do blendera musimy wcześniej zaparzyć zieloną herbatę....
Domowy tonik do cery dojrzałej.
Domowy tonik do cery dojrzałej. Z pewnością każdy z nas widział reklamy zachwalające swoje produkty, które „gwarantują” młodzieńczy wygląd, skórę bez zmarszczek, bez starczych plam i innych wad skóry dojrzałej....
Domowy tonik do skóry normalnej.
Domowy tonik do skóry normalnej. Większość z nas szuka idealnego kosmetyku do pielęgnacji skóry. Już wszyscy wiemy, że toniki są nieodłącznym elementem pielęgnacji, każdego typu skóry. Przedstawiłam już tonik do...
Domowy tonik do skóry trądzikowej.
Domowy tonik do skóry trądzikowej. Toniki do pielęgnacji skóry według mnie powinny mieć jak najkrótszą listę składników. Wszyscy wiemy, że większość kosmetyków do pielęgnacji twarzy czy ciała posiadają nieskończoną ilość...
Domowy szampon do włosów przetłuszczających się.
Domowy szampon do włosów przetłuszczających się. Wykonywanie w domu własnych produktów kosmetycznych jest bardzo łatwe i przyjazne dla naszej skóry. Dlatego pragnę podzielić się z Wami przepisami na domowy szampon...
Produkty sirtfood.
Produkty sirtfood są to pokarmy roślinne, które są bogate w substancje zwane polifenolami, które aktywują nasze geny sirtuiny. Sirtuiny są rodzajem białka, które chroni nasze komórki przed stanem zapalnym lub...
Suche, popękane, spierzchnięte i bolące usta.
Suche, popękane, spierzchnięte usta to problem kobiet jak i mężczyzn. Najlepiej zapobiegać tej dolegliwości. Jednak kiedy już się pojawią przykre dolegliwości wypróbuj mój sprawdzony sposób. W szczególności w mroźne,chłodne zimowe...
Wspaniałe właściwości zielonej herbaty.
Wspaniałe właściwości zielonej herbaty. Każdy z nas pije herbatę, nic dziwnego, jest ona smaczna, ma piękny aromat, rozgrzewa nasze ciała od środka, ma dobroczynny wpływ na zdrowie każdego z nas....
