Catering dietetyczny

Więcej moich fotografii o lepszej jakości można znaleźć na ShutterStock

Zdrowy styl życia jest obecnie szeroko propagowany w mediach, w szkołach oraz w niektórych miejscach pracy. Ludzie chętnie zmieniają swoje nawyki żywieniowe, zwiększają aktywność fizyczną oraz stawiają na efektywny odpoczynek. Często jednak zdarza się tak, że w natłoku codziennych obowiązków i czynności, nie mamy czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków. W zamian za to sięgamy po przypadkowe przekąski, które nie są w stanie zapewnić nam odpowiednich wartości odżywczych a to w znaczący sposób przekłada się na nasze funkcjonowanie i samopoczucie. Dobrą alternatywą dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać nie tracąc przy tym czasu w kuchni, będzie catering dietetyczny.

Catering dietetyczny – czym jest i jak działa?

To nic innego jak zapewnienie całodziennego wyżywienia, które zostaje przygotowane przez firmę cateringową. Jadłospisy poszczególnych diet układa dietetyk, sprawdza je pod kątem kaloryczności, dobrego zbilansowania oraz wartości odżywczych. Posiłki muszą być zdrowe, różnorodne i mają zawierać niezbędne składniki mineralne i witaminy. Wszystkie dania przygotowywane są zgodnie z rozpiską a kuchnia dba zarówno o jakość, jak i smak wszystkich potraw. Jedzenie pakowane jest do szczelnych pojemników, które można zabrać wszędzie, bez problemu też podgrzejemy je sami w ciągu dnia. Dieta pudełkowa zostaje dowieziona pod nasze drzwi, także w bardzo prosty sposób mamy zapewnione zdrowe posiłki na cały dzień. Przy wyborze cateringu warto zwracać uwagę na koszt takiej usługi. Wiele firm próbuje przyciągać klientów promocjami czy też niską ceną. Im niższa cena, tym gorsza jakość produktów i nie mamy pewności, że wszystko jest zbilansowane tak, jak powinno. Należy pamiętać, że jedzenie kosztuje i jego przygotowanie również, dlatego dietetyczny catering powinien być wybrany z rozwagą.

Korzyści płynące z korzystania z cateringu

Ogromną zaletą jest to, że otrzymujemy gotowe jedzenie pod wskazany przez nas adres. Zasięg dowozów stale się powiększa, dlatego mogą na nie liczyć nie tylko mieszkańcy dużych miejscowości takich jak Warszawa, Kraków czy Poznań. Dieta pudełkowa z dostawą to świetna opcja dla osób zabieganych i zapracowanych, którzy mimo wszystko bardzo chcą zadbać o zdrowe odżywianie. Z cateringu chętnie skorzystają też Ci, którzy nie mają ręki do gotowania i wolą przeznaczyć ten czas na coś zupełnie innego. Przy wyborze diety pudełkowej mamy możliwość dopasowania jadłospisu w zależności od naszych potrzeb. Z powodzeniem znajdziemy dietę, która odpowiada naszemu zapotrzebowaniu kalorycznemu. Wiele firm posiada też w swojej ofercie jadłospisy, które są świetnie dopasowane pod daną jednostkę chorobową. Każdy posiłek, który otrzymujemy jest inny, dania są różnorodne i nie powtarzają się. Potrawy zrobione są z pełnowartościowych produktów, więc mamy pewność co do ich jakości i smaku. Jest to niezwykle ważne, ponieważ tylko takie posiłki mogą nam dostarczyć to, co potrzebujemy. Korzystając z cateringu możemy wyrobić w sobie nawyk regularnego jedzenia. W dużej mierze wpłynie to na poprawę naszego zdrowia oraz samopoczucia. Kiedy mamy dużo energii, działamy efektywniej na każdej płaszczyźnie. Jedzenie pakowane jest w wygodne, szczelnie zamknięte pudełka, które bez problemu zabierzemy ze sobą wszędzie. Możemy podgrzać jedzenie w pojemniku – przydaje się to w momencie, kiedy nie mamy możliwości skorzystania z naczyń i przełożenia dania na talerz.

Szeroki wybór diet 

W ofercie firmy https://trendycatering.pl/ każdy znajdzie coś dla siebie. Wystarczy wyliczyć swoje zapotrzebowanie (sami lub korzystając z kalkulatora, który niektóre firmy mają na swojej stronie) i na tej podstawie wybrać dietę z odpowiednią kalorycznością. Jeśli chcemy zrzucić kilka kilogramów, poprawić swoją sylwetkę, dbając przy tym o zdrowe żywienie – warto wybrać dietę odchudzającą. Zdarza się, że czasem musimy wyeliminować konkretne produkty z diety, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Coraz częściej wśród ludzi występuje nietolerancja glutenu i/lub laktozy. Z powodzeniem znajdziemy jadłospis, który wyklucza jeden lub oba te składniki. Można znaleźć również diety ułożone pod dane jednostki chorobowe. Należy wiedzieć, że zdrowe żywienie jest niezbędnym dodatkiem do farmakoterapii. W przypadku problemów z gospodarką cukrową, warto postawić na jadłospis z niskim indeksem glikemicznym. Jeśli mamy do czynienia z chorobą tarczycy Hashimoto, także znajdziemy specjalną dietę. Sportowcy zaś chętnie wybiorą jadłospisy dedykowane osobom, które stawiają aktywność fizyczną na pierwszym miejscu. Wiele firm oferuje także diety wegańskie, low carb czy też IF.

Czy warto skorzystać z diety pudełkowej?

Bez wątpienia, catering dietetyczny to idealne rozwiązanie dla każdego, kto zamierza zmienić swoje nawyki żywieniowe i poprawić swoje zdrowie. Daje możliwość dopasowania do siebie diety w zależności od aktualnych potrzeb i preferencji. Niezliczone są korzyści płynące z korzystania z cateringu, ale co najważniejsze – dzięki niemu jesteś w stanie znacząco poprawić swój styl życia. Zapewni Ci to lepsze samopoczucie, więcej energii do działania a Twoje zdrowie na pewno Ci za to podziękuje.

Sprawdź więcej: https://www.fitbootcamp.pl/

Post partnerski