Nocna owsianka z bananem i cynamonem.
Nocna owsianka z bananem i cynamonem. Przepyszna owsianka i niezwykle prosta w przygotowaniu! Wystarczy połączyć składniki i wstawić do lodówki na noc, a po przebudzeniu będziesz miała pyszne, zdrowe i...
Wegańska zupa z groszkiem i szpinakiem.
Wegańska zupa z groszkiem i szpinakiem. Tą prostą, zdrową i pyszną zupę przygotujesz w zaledwie 30 minut. Groszek, szpinak i seler naciowa, a także marchewka i makaron, wszystko gotujesz bardzo...
Legginsy vs. Jeansy: Wybór na różne okazje
Legginsy i jeansy to dwa kluczowe elementy kobiecej garderoby, które mogą znacząco podkreślić styl i wygodę w różnych okolicznościach. Wybierając między nimi, warto wziąć pod uwagę nie tylko indywidualne preferencje,...
Wegański gulasz z ciecierzycą.
Wegański gulasz z ciecierzycą. Oto najlepszy, pocieszający i pożywny gulasz z ciecierzycą. Danie wykonane z prostych składników, które w połączeniu tworzy pyszny smak i jednocześnie sprawi, że każdy będzie prosił...
Zdrowe czekoladowe muffinki z cukinią.
Zdrowe czekoladowe muffinki z cukinią. Pyszne czekoladowe muffinki bez dodatku masła i rafinowanego cukru. Połączenie sladników tworzy pyszną, wilgotną muffinkę z cukinią z kawałeczkami czekolady. Jeśli nie próbowałaś cukinii w...
Ciasto francuskie ze śliwkami i migdałami.
Ciasto francuskie ze śliwkami i migdałami. To ciasto jest niezwykle proste w przygotowaniu, a wykonanie go zajmie mniej niż 30 minut. Chrupiące, kruche ciasto francuskie, ciepłe i soczyste śliwki, a...
Chcesz schudnąć 5 kg? Sprawdź czym jest dieta sokowa Nuja!
W dzisiejszym świecie, pełnym pokus i wyzwań, dbanie o zdrowie i piękny wygląd stało się priorytetem dla wielu z nas. Jednym z najpopularniejszych sposobów ostatnich lat na szybką utratę zbędnych kilogramów...
Lody miętowe z czekoladą.
Lody miętowe z czekoladą. Czy jesteś fanem mięty i czekolady? W takim razie pozwól, że przedstawię Ci… najlepszy domowy przepis na miętowe lody z gorzką czekoladą! Według mnie ten przepis...
Dlaczego naturalne kremy przeciwzmarszczkowe są sprzymierzeńcem w walce ze starzeniem się skóry?
Starzenie się organizmu jest nieuniknione, zmiany wywołane czasem widoczne są również na skórze. Charakterystycznym objawem procesu starzenia się są zmarszczki, które dla wielu pań są dużym problemem, powodują kompleksy i...
Proteinowe batoniki owsiane bez pieczenia.
Proteinowe batoniki owsiane bez pieczenia. Łatwe do zrobienia batony proteinowe z płatków owsianych, bez pieczenia, które są pełne smaku, nie zawierają rafinowanego cukru i są takie dobre! Te pyszne batoniki...
Ciasto francuskie ze szpinakiem i ricottą.
Ciasto francuskie ze szpinakiem i ricottą. Pyszne roladki z ciasta francuskiego ze szpinakiem i serem są tak smaczne, że zostaną zjedzone szybciej niż możesz przypuszczać! Ale nie martw się, te...
Karmelowe lody na serku mascarpone.
Karmelowe lody na serku mascarpone. Domowe lody z mascarpone są również pyszne, co proste! Już za chwilę dowiesz się jak zrobić ten pyszny, mrożony deser w kilka minut. Jeden kęs...
Sernik na zimno z truskawkami i białą czekoladą.
Sernik na zimno z truskawkami i białą czekoladą. Sernik z białą czekoladą i truskawkami to idealny deser na lato. Jednak nie pozwól na to, by ten argument powstrzymał Cię przed...
Kiedy skorzystać z pomocy psychologa lub psychoterapeuty? Wizyty stacjonarne czy online?
W dzisiejszym zabieganym i stresującym świecie, nie jest rzadkością, że ludzie borykają się z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi i psychicznymi. Często zdarza się, że nie potrafimy sami sobie poradzić z naszymi...
Dieta pudełkowa a Twoje zdrowie – czym Cię zaskoczy?
Większości osób dieta pudełkowa kojarzy się przede wszystkim z oszczędnością czasu. Brak konieczności codziennego przygotowywania posiłków jest ogromną zmianą w codziennej rutynie. Czy wiesz, że catering dietetyczny może także odegrać...
Cytrynowe tiramisu.
Cytrynowe tiramisu. Prosty i szybki deser na bazie cytrynowego twarogu, mascarpone i biszkoptów. Deser pełen jasnych smaków. To cytrynowe tiramisu jest idealnie kremowe i orzeźwiające. To jest odświeżająca wersja klasycznego...
Delikatny mus czekoladowy.
Delikatny mus czekoladowy. Bogaty, kremowy, a jednocześnie lekki i puszysty, jedna szklaneczka tego czekoladowego musu jest satysfakcjonująca, ale jednocześnie sprawia, że chcesz więcej… Tradycyjny mus wykonywany jest na śmietance, ale...
Lody z masą kajmakową.
Lody z masą kajmakową. Deser jest bardzo łatwy do zrobienia, gdy masz pod ręką śmietanę kremówkę, masę kajmakową i wanilię. Kiedy odkryłam jak łatwo wykonać domowe lody z kremówką i...
