Smoothie z selerem i szpinakiem.
Więcej moich fotografii o lepszej jakości można znaleźć na ShutterStock
Smoothie z selerem i szpinakiem. Jeśli się odchudzacie bądź dbacie o smukła sylwetkę w Waszej diecie nie może zabraknąć selera, ponieważ pomaga on spalać tkankę tłuszczową, skutecznie usuwa toksyny z organizmu. Seler zawiera przeciwutleniacze, które korzystnie wpływają na stan naszej skóry, odmładzają ją i zmniejszając zmarszczki. W swoim składzie ma on: potas, żelazo, magnez, fosfor, cynk.
Uwielbiam go pić, jest to moje ulubione smoothie!
Składniki jakich będziemy potrzebować to:
– 1 łodyga selera
– 1 garść szpinaku
– 1 cytryna (sok)
– 1 nektarynka
– 1 szklanka wody
Wszystkie składniki dokładnie myjemy, wkładamy do blendera i blendujemy.
Pychotka!!!
Pamiętajcie jedna szklanka soku, koktajlu czy smoothie w zupełności wystarczy.
ZDROWE SMOOTHIE Z SELEREM I SZPINAKIEM!
