Smoothie z burakiem i jabłkiem.
Smoothie z burakiem i jabłkiem. Możemy śmiało powiedzieć, że smoothie z burakiem i jabłkiem jest pełne przeciwutleniaczy, o żywym czerwonym kolorze. Ta pyszna kombinacja z buraków, pomarańczy, jabłek, marchewki i...
Zapiekanka z kurczakiem a᾽la pizza.
Zapiekanka z kurczakiem a᾽᾽la pizza. Pyszna zapiekanka to prosty, rodzinny obiad, gotowy niecałą godzinę. Użyjmy kurczaka, papryki, kalafiora, oliwek, pieczarek i połączmy to z pomidorami. W ten oto sposób uzyskamy...
Zupa z batatami i groszkiem.
Zupa z batatami i groszkiem. Ta przytulna wegańska zupa, która łączy w sobie kremowego batata z pysznym groszkiem, marchewką, czosnkiem, pietruszką, pomidorami, chili i kminkiem. Zupa z batatami i groszkiem...
Menu w diecie dla cukrzyków – przykładowe pomysły na nietuzinkowe dania
Menu w diecie dla cukrzyków — przykładowe pomysły na nietuzinkowe dania Cukrzyca typu 2 to najczęściej występujący typ cukrzycy na świecie. Chociaż osoby zmagające się z tą chorobą zwykle przyjmują...
Placki z cukinii i ricotty.
Placki z cukinii i ricotty. Te placki to świetny sposób na połączenie cukinii i sera ricotta z dodatkiem czosnku, szczypiorku, sera mozzarella oraz jogurtu greckiego. Placuszki to pyszny sposób na...
Serek wiejski z warzywami.
Serek wiejski z warzywami. Jeśli jesteśmy fanami serka wiejskiego i warzyw to ten prosty przepis jest uczczeniem tego napełnionym białkiem jedzenia. Serek wiejski to idealnie lekki posiłek a dodatek warzyw...
Produkty wegańskie niezbędne w domowej spiżarni
Dieta wegańska jest coraz częstszym wyborem dla wielu osób. Motywacje stojące za taką decyzją są bardzo różne: od poglądów ekologicznych i związanych z troską o dobrostan zwierząt aż po zależności...
Marynowane pomidory koktajlowe.
Marynowane pomidory koktajlowe. Pomidory nie są często spotykanym warzywem do marynowania. Może to wynika z delikatnej natury pomidorów, a może sam fakt, że jest to pomidor i nie chcemy ich...
Dżem z cukinii i jabłek.
Dżem z cukinii i jabłek. Cukinia to urocze, letnie warzywo, które ma wiele zastosowań. Możemy z niej wykonać: ciasteczka, zapiekankę, roladki, chlebek, omlet, placuszki i tak dalej. Więc jeśli nie...
Roladki z cukinii faszerowane serem ricotta.
Roladki z cukinii faszerowane serem ricotta. Zdrowe roladki z cukinii nadziewane ricottą, serem mozzarella i bazylią, a całość polana pysznym sosem marinara, który wykonany jest z pomidorów. Te pyszne roladki...
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem.
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem. To smoothie jest kremowe, z odrobiną świeżości, którą zawdzięcza ogórkowi i dodatkową dobrocią ze świeżego szpinaku i imbiru. Fajną rzeczą w tym smoothie ze...
Surówka z kapusty pekińskiej i papryki.
Surówka z kapusty pekińskiej i papryki. Ta surówka jest jasna i kolorowa i doskonale pasuje do obiadu jako zdrowy dodatek. Jeśli planujemy piknik umieśćmy surówkę z kapusty pekińskiej obok kanapek...
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i pieczarkami.
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i pieczarkami. Pyszna pierś z kurczaka w sosie z parmezanem, czosnkiem, szpinakiem, musztardą i pieczarkami. Piersi z kurczaka są soczyste i delikatne, kremowy sos idealnie...
Zapiekanka z ryżem i kurczakiem.
Zapiekanka z ryżem i kurczakiem. Jest coś bardziej pocieszającego niż zapiekanka z ryżem i kurczakiem? Chyba nie! Ryż, kurczak, groszek, seler naciowy, marchewka, cebula wszystko zapieczone do perfekcji. Ryż i...
Bigos z młodej kapusty.
Bigos z młodej kapusty. Jest to pyszne połączenie młodej kapusty, marchewki, piersi z kurczaka, koperku, natki pietruszki i przypraw gotowanych na małym ogniu. Bigos z młodej kapusty to pomysł na...
Kalafior pieczony w całości.
Kalafior pieczony w całości. Pieczony kalafior w całości to świetny dodatek na święta, specjalne okazje i idealny na co dzień do obiadu. Ten kalafior to pyszna przystawka lub dodatek do...
Tarta z brokułami i serem.
Tarta z brokułami i serem. Połączenie sera i z brokułami i pomidorami to fantastyczne danie na obiad, a każdy kęs ma wyśmienity smak. Tarta z brokułami i serem – wytrawna...
Sałatka ze szpinakiem i truskawkami.
Sałatka ze szpinakiem i truskawkami. Niezależnie od tego czy szukamy szybkiej sałatki czy zdrowej przekąski ta sałatka ze szpinakiem i truskawkami z dodatkiem awokado, kaszy quinoa, ogórka, szczypiorku, orzechów pekan...
