Sałatka z truskawkami i kurczakiem.
Sałatka z truskawkami i kurczakiem. Prosty sos balsamiczny dodaje lekkiej i zdrowej sałatce z truskawkami i kurczakiem cudownego smaku i delikatnie łączy całość. Sałatka jest pełna słodkich i soczystych truskawek,...
Domowa pizza z awokado i serem feta.
Domowa pizza z awokado i serem feta. Jeśli lubimy wyjść poza tradycyjną strefę dodatków do pizzy i chcemy wypróbować nowy sposób na pizzę to to jest to! Sądzę, że większość...
Sałatka z rukolą, burakami i serem feta.
Sałatka z rukolą, burakami i serem feta. Łatwa, zdrowa sałatka z buraczkami, serem feta, rukolą i pestkami dyni. Idealna lekka sałatka na ciepłe dni lub weekendową imprezę! Wykonanie tej sałatki...
Jak podkręcić metabolizm.
Jak podkręcić metabolizm. Jeśli mamy powolny metabolizm, możemy śmiało go poprawić, ponieważ bez względu na to jak bardzo kontrolujemy swoje pragnienia żywieniowe, kalorie nieuchronnie gromadzą się w postaci tłuszczu. Co gorsza,...
Sałatka z rukolą i suszonymi pomidorami.
Sałatka z rukolą i suszonymi pomidorami. Sałatka z suszonymi pomidorami i rukolą wymaga tylko kilku kluczowych składników do jej przygotowania i jest powlekana oliwą z oliwek. Sałatka jest pełna pestek...
Sałatka z rukolą i tuńczykiem.
Sałatka z rukolą i tuńczykiem. Ta zdrowa i smaczna sałatka jest szybka i łatwa do przygotowania na lunch, a nawet lekką kolację. Ta sałatka z rukolą i tuńczykiem jest przygotowana...
Smoothie z rukolą, szpinakiem i awokado.
Smoothie z rukolą, szpinakiem i awokado. Wspaniały pomysł na przekąskę o poranku lub po treningu. Rukola świetnie komponuje się z gruszką, a jak jeszcze do tego dodamy szpinak z jego...
Produkty sirtfood.
Produkty sirtfood są to pokarmy roślinne, które są bogate w substancje zwane polifenolami, które aktywują nasze geny sirtuiny. Sirtuiny są rodzajem białka, które chroni nasze komórki przed stanem zapalnym lub...
