Basen termalny. Masz pięć dobrych powodów, by wreszcie skorzystać
Termy cieszą się w naszym kraju ogromną popularnością. Można wręcz napisać, że w ostatnich latach przeżywają oblężenie, co jest efektem rosnącej świadomości na temat korzyści zdrowotnych wynikających z kąpieli w...
Chia fresca – napój z chia i cytryną.
Chia fresca – napój z chia i cytryną. Jest to szybki i łatwy przepis na orzeźwiający napój z nasionami chia i cytryną. Ten napój jest zdrowy i ważne możemy przygotować...
Lemoniada ogórkowa z cytryną.
Lemoniada ogórkowa z cytryną. Jest to idealna lemoniada na lato ale i każdą inną porę roku. Lemoniada z ogórkiem i cytryną, słodzona miodem idealnie orzeźwia i gasi pragnienie. Napój wykonany...
Nocne podjadanie – jak sobie z nim radzić.
Nocne podjadanie – jak sobie z nim radzić. Czy jesteśmy nocnymi zjadaczami? Czy ograniczamy spożywanie jedzenia przez cały dzień tylko do regularnego spożywania słonych i / lub słodkich przekąsek regularnie po...
Dieta kobiety w ciąży.
Dieta kobiety w ciąży. Co jeść w 4 – 5 miesiącu ciąży. Czwarty miesiąc ciąży to czas, kiedy znikają nieprzyjemne skutki uboczne ciąży, takie jak: bóle głowy, poranne mdłości i...
Jak podkręcić metabolizm.
Jak podkręcić metabolizm. Jeśli mamy powolny metabolizm, możemy śmiało go poprawić, ponieważ bez względu na to jak bardzo kontrolujemy swoje pragnienia żywieniowe, kalorie nieuchronnie gromadzą się w postaci tłuszczu. Co gorsza,...
Jedzenie które odmładza.
Jedzenie które odmładza. Jeśli naprawdę jesteśmy tym co jemy to czas odejść od przetworzonej żywności i wybrać coś nieco bardziej zdrowego i naturalnego. Chociaż prawdą jest, że żadne jedzenie nie...
Woda cytrynowa – cudowny napój.
Woda cytrynowa – cudowny napój. Woda cytrynowa ostatnio odrodziła się na scenie zdrowia i fitnessu. O co tyle szumu? Guru zdrowia twierdzą, że ten prosty, niedrogi napój oferuje mnóstwo korzyści zdrowotnych...
Woda owocowa. Woda z ogórkiem i dodatkami.
Woda owocowa. Woda z ogórkiem i dodatkami. Kilka postów wcześniej jest artykuł o właściwościach picia wody z ogórkiem. Teraz gdy wiemy już wszystko, dlaczego powinniśmy pić wodę z ogórkiem prawdopodobnie...
Właściwości zdrowotne picia wody ogórkowej. Woda z ogórkiem.
Właściwości zdrowotne picia wody ogórkowej. Woda z ogórkiem. Woda jest niezbędna do życia, tuż za potrzebą stałego dopływu świeżego powietrza czysta woda jest najważniejszą podstawową potrzebą. Bez wody nie możemy...