Muffinki śniadaniowe z warzywami, szynką i serem mozzarella.
Muffinki śniadaniowe z warzywami, szynką i serem mozzarella. Wszyscy wiemy, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Więc warto nasz dzień zacząć od czegoś pysznego i zdrowego. Wytrawne jajeczne babeczki są...
Pyszne muffinki bananowe z orzechami pekan.
Pyszne muffinki bananowe z orzechami pekan. Jedne z najlepszych jakie jadłam. Najsmaczniejsze są świeżo upieczone, ale na zimno również smakują wyśmienicie. Wyglądają apetycznie, ciężko się im oprzeć. Muffiny są bezglutenowe,...
Domowe maseczki do twarzy z miodu.
Domowe maseczki do twarzy z miodu. Każdy z nas pragnie mieć nawilżoną, czystą i pięknie wyglądającą skórę twarzy. Z powodu niektórych przyczyn między innymi trądziku, zanieczyszczeń, zmarszczek, zaskórników nie osiągamy konkretnych rezultatów....
Szyszki czekoladowe z żyta ekspandowanego.
Szyszki czekoladowe z żyta ekspandowanego to mój smak dzieciństwa, często do nich wracam. Jednak tradycyjny ryż preparowany zastąpiłam żytem ekspandowanym. Szyszki z żyta ekspandowanego to świetna przekąska i super alternatywa...
Karkówka w ketchupie z papryką i pieczarkami.
Karkówka w ketchupie z papryką i pieczarkami. Pyszna, miękka i soczysta. Bardzo aromatyczna. Danie łatwe w wykonaniu, więc każdy sobie z nim poradzi. Rzadko w mojej kuchni serwuję karkówkę, uwielbiam za...
Smaczny koktajl owocowy.
Smaczny koktajl owocowy to dobry pomysł na drugie śniadanie. Połączenie owoców, jogurtu i soku pomarańczowego dostarczy nam zdrowych kalorii. Koktajl owocowy jest bardzo orzeźwiający i świetnie się sprawdzi w upalne,...
Zdrowy sok oczyszczający.
Zdrowy sok oczyszczający. Picie świeżych soków pomaga pozbyć się szkodliwych substancji z organizmu, dostarczy nam dużo witamin, minerałów i pozwoli się cieszyć piękną cerą, lśniącymi włosami i świetnym samopoczuciem, uchroni...
Placki bananowe z polewą kakaową z orzechami.
Placki bananowe z polewą kakaową z orzechami, to wspaniały pomysł na śniadanie bądź podwieczorek. Robi się je szybko i są bardzo sycące. Są delikatne w smaku, mocno bananowe. Najfajniejsze jest...
Cytrusowy koktajl z płatkami owsianymi.
Cytrusowy koktajl z płatkami owsianymi to dobry początek dnia. Poranny zastrzyk energii i duża porcja witaminy C. Sycący i odświeżający miąższ połączony z płatkami owsianymi. O właściwościach poszczególnych składników napiszę...
Domowy sorbet truskawkowy.
Domowy sorbet truskawkowy. Super zdrowa alternatywa dla lodów, są zdrowsze, mają dużo mniej kalorii niż lody zakupione w sklepie, sorbety posiadają mniej cukru i zero syropu glukozowo-fruktozowego, który znajduje się...
Smoothie truskawkowe.
Smoothie truskawkowe. Napój ten jest bardzo zdrowy, ochrania nas przed nadciśnieniem, chroni nasz układ krzepnięnia i stanowi obronę przed nowotworami. Wysoka zawartość witaminy C w smoothie poprawia naszą odporność. Doda...
Zapiekanka ze szpinakiem, mięsem mielonym i ryżem.
Zapiekanka ze szpinakiem, mięsem mielonym i ryżem. Jeśli znudziły się Wam tradycyjne obiady to zachęcam Was do wypróbowania bardzo smacznej, sycącej zapiekanki. Szpinak jest idealnym dodatkiem do ryżu, a do...
Zdrowe smoothie z buraka i jabłka.
Zdrowe smoothie z buraka i jabłka. Szklanka warzywnego smoothie daje nam ogromny zastrzyk energii i witamin. Napoje warzywne i owocowe wzmacniają nasz organizm, oczyszczają go z toksyn, posiadają również właściwości...