Jaki olejek z CBD wybrać na początek? W jakich sytuacjach preparat może nam pomóc? Sprawdźmy!
Czy CBD jest legalne? U kogo się sprawdzi? Od jakiego produktu zacząć? Szukanie odpowiedzi na te pytania potrafi skutecznie opóźnić rozpoczęcie przygody z produktami konopnymi. Nie warto zwlekać, ponieważ mogą...
Higiena intymna – co stosować w codziennej rutynie?
Większość kobiet jest świadoma faktu, że higiena jest podstawą zdrowego stylu życia. Nie chodzi tu oczywiście wyłącznie o regularne mycie zębów, rąk czy prysznic. Pomimo, że są one niezwykle ważne,...
Syrop z mniszka lekarskiego.
Syrop z mniszka lekarskiego. Roślina przez wielu uważana za chwast, jednak w ostatnim czasie odzyskała pewną popularność i powoli powraca na scenę kulinarną. A co możesz przygotować z mniszka lekarskiego?...
Basen termalny. Masz pięć dobrych powodów, by wreszcie skorzystać
Termy cieszą się w naszym kraju ogromną popularnością. Można wręcz napisać, że w ostatnich latach przeżywają oblężenie, co jest efektem rosnącej świadomości na temat korzyści zdrowotnych wynikających z kąpieli w...
Jakie są alternatywy dla niezdrowych składników w diecie?
W obecnych czasach żywność na każdym kroku jest faszerowana cukrem lub zbędnymi dodatkami, dlatego wybierając artykuły spożywcze, szczególnie dla dzieci powinno się zwracać uwagę na składy produktów. Nauka zdrowych nawyków...
Poznaj dobroczynną moc olejów roślinnych
Oleje roślinne już od czasów starożytnych stanowiły podstawę wielu kosmetyków. Nic w tym dziwnego. Dobroczynne właściwości roślinnych tłuszczów doceniali i powszechnie stosowali Egipcjanie, o czym świadczą zapisy m.in. w staroegipskim...
Popularne rośliny stosowane w medycynie ajurwedyjskiej
Podstawową zasadą ajurwedy, czyli starożytnego systemu medycyny indyjskiej, jest to, aby nigdy nie leczyć jedynie fizycznych objawów choroby, ale także kompleksowo skupiać się na zdrowiu duchowym i mentalnym. Wykorzystuje się...
Olej z czarnuszki od producenta – produkt, który warto włączyć do swojej diety
Zdrowa dieta to sprawdzony sposób na dobre zdrowie. Zbilansowany jadłospis powinien być bogaty w wysokiej jakości składniki, pozbawione chemii i konserwantów. Wystarczą małe zmiany, by zauważyć różnicę. Świetnym pomysłem jest...
Dieta o niskim indeksie glikemicznym – dlaczego warto ją stosować?
Dieta o niskim indeksie glikemicznym – dlaczego warto ją stosować? Dlaczego powinniśmy zwracać uwagę na wartość indeksu glikemicznego w produktach spożywczych? Czym jest sam indeks glikemiczny? W jaki sposób dieta...
Perły Księżniczki – czym są chińskie tampony ziołowe?
Medycyna chińska różni się nieco od europejskiej przez docenianie właściwości naturalnie pozyskiwanych substancji. Bardzo wiele tradycyjnych chińskich receptur prozdrowotnych opartych było na ziołach. Tak jest też i w tym przypadku...
Menu w diecie dla cukrzyków – przykładowe pomysły na nietuzinkowe dania
Menu w diecie dla cukrzyków — przykładowe pomysły na nietuzinkowe dania Cukrzyca typu 2 to najczęściej występujący typ cukrzycy na świecie. Chociaż osoby zmagające się z tą chorobą zwykle przyjmują...
Produkty wegańskie niezbędne w domowej spiżarni
Dieta wegańska jest coraz częstszym wyborem dla wielu osób. Motywacje stojące za taką decyzją są bardzo różne: od poglądów ekologicznych i związanych z troską o dobrostan zwierząt aż po zależności...
Catering dietetyczny – współczesne rozwiązanie współczesnych problemów.
W dzisiejszych czasach szczególnie często pojawia się myśl o zrzuceniu choćby niewielkiej ilości zbędnych kilogramów. XXI wiek to czas, kiedy uwaga skoncentrowana jest na estetyce ludzkiego ciała. Coraz częściej jednak...
Co to jest cholesterol.
Co to jest cholesterol. Jeśli to czytasz, prawdopodobnie zależy Ci na Twoim zdrowiu i roli, jaką może odgrywać cholesterol. To ważny pierwszy krok. Czym więc jest cholesterol? Jakie jest jego zadanie?...
Kiełki – właściwości odżywcze i zdrowotne.
Kiełki – właściwości odżywcze i zdrowotne. Kiełki to pożywna potęga. Pomagają obniżyć poziom cukru we krwi i wspomagają trawienie. Są również uważane za silną żywność zwalczającą raka. Istnieje kilka rodzajów kiełków – wszystkie...
Szczoteczka soniczno-rotacyjna Oral-B, czyli jak dbać o piękny uśmiech.
Szczoteczka soniczno-rotacyjna Oral-B, czyli jak dbać o piękny uśmiech. Dbanie o zęby i dziąsła powinno być naturalną częścią naszej codziennej rutyny, ale niektóre poranki gdy się śpieszymy i mamy długi...
Cukrowy detoks. Jak pokonać uzależnienie od słodyczy.
Cukrowy detoks. Jak pokonać uzależnienie od słodyczy. Detoks cukrowy to najlepszy sposób na pozbycie się uzależnienia od cukru. Cukier uzależnia 8 razy bardziej niż kokaina! Chociaż WHO zaleca spożywanie 6 łyżeczek...
Pokarmy pomagające spalić tłuszcz z brzucha.
Pokarmy pomagające spalić tłuszcz z brzucha. Tłuszcz z brzucha jest niebezpieczny. Jest ściśle powiązany z cukrzycą, chorobami serca i insulinoopornością. Co więcej, może dotknąć każdego, niezależnie od wieku i genetyki. Dlatego musimy natychmiast...