Jak wybrać świeże warzywa.
Jak wybrać świeże warzywa. Na półkach w hipermarketach wszystkie warzywa wyglądają pięknie, są błyszczące, kolorowe, wyglądają na świeże i smaczne. Osobiście wolę nie kupować warzyw w marketach, wolę zrobić zakupy...
Jak wybrać świeże owoce.
Jak wybrać świeże owoce. Wszyscy wiemy, że owoce są smaczne i zdrowe. Dostarczają naszemu organizmowi wiele cennych witamin i minerałów. Przez cały rok mamy dostęp do owoców, jak jednak wybierać...
Jak skutecznie rzucić palenie.
Jak skutecznie rzucić palenie. Będąc na studiach zaczęłam palić papierosy, na początku tylko i wyłącznie dla dotrzymania towarzystwa, jednak z czasem stało się to moim nałogiem. Na początku nie zdawałam...
Domowe sposoby na łagodzenie skutków po ukąszeniu owadów.
Domowe sposoby na łagodzenie skutków po ukąszeniu owadów. Lato jest przepiękną porą roku, ciepłe, długie dni. Często wyjeżdżamy nad jeziora, rzekę, chodzimy na spacery do parku, lasu bądź łąki. Niestety...
Dobroczynne właściwości spaceru.
Dobroczynne właściwości spaceru. Moją przygodę ze spacerem zaczęłam ponad 8 lat temu , straciłam w tym czasie prace i nie wiedziałam za bardzo co zrobić ze sobą. Miałam dużo czasu,...
Aspartam E 951!!! Słodka trucizna.
Aspartam E 951!!! Słodka trucizna. Jakiś czas temu przez przypadek obejrzałam filmik o aspartamie (jest to substancja bardzo szkodliwa dla zdrowia człowieka) znajduje się w wielu produktach spożywczych. Pisząc ten...
Sok z pomidorów, selera naciowego oraz cytryny.
Sok z pomidorów, selera naciowego oraz cytryny. Pyszny, zdrowy sok z ciekawa kompozycją smaku. Szybki w wykonaniu. Zachęcam do spróbowania. Składniki jakich potrzebujemy: – 2 pomidory – 2 łodygi selera...
Sok z jabłek, pomarańczy i marchewki.
Sok z jabłek, pomarańczy i marchewki. Ten sok to prawdziwa bomba witaminowa. Sok jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu. Wystarczy umyć i obrać nasze produkty i wsadzić je do...
Sok z jabłek i buraków.
Sok z jabłek i buraków. Oto kolejny przepis na smaczny, zdrowy sok. Wydawać się może, że połączenie jabłka z burakiem to niezbyt ciekawa kompozycja… To jesteście w błędzie. Sok jest...
Sok marchwiowo-jabłkowy.
Sok marchwiowo-jabłkowy. Bardzo smaczny i zdrowy. Podzielę się z Wami wspaniałym przepisem na soki owocowo-warzywny. Nie muszę pisać, że owoce i warzywa są bardzo zdrowe, zapobiegają chorobom, wzmacniają organizm i...
Sok z marchewki, jabłka i imbiru.
Sok z marchewki, jabłka i imbiru. Picie tego soku pomaga w wielu schorzeniach dzięki zawartości w nim imbiru, który posiada wiele właściwości leczniczych. Składniki: – 4 marchewki, – 3 jabłka,...
Sałatka z jajkiem, rzodkiewką i groszkiem.
Sałatka z jajkiem, rzodkiewką i groszkiem. Sałatki to samo zdrowie, więc uwielbiam je robić. Poza tym, że są smaczne, szybko się je robi, dostarczają dużo witamin naszemu organizmowi i idealnie nadają się na...
Sałatka z awokado i kapusty pekińskiej.
Sałatka z awokado i kapusty pekińskiej. Jest bardzo smaczna i zdrowa, zajadać się nią mogę cały czas. Poza tym uwielbiam sałatki, surówki, mizerię. Można je jeść do obiadu, na kolację,...
Ogórki z chili.
Ogórki z chili. Nadszedł czas robienia przetworów… Sałatki obiadowe w słoikach (zrobione własnoręcznie) to coś wspaniałego. Sałatka z ogórków i chili jest wyśmienita, fakt troszkę ostra, ale smakuje wyjątkowo. Składniki:...
Ogórki kiszone.
Ogórki kiszone posiadają dużo właściwości odżywczych, pomagają w procesie odchudzania, są lekkostrawne i korzystnie wpływają na nasz organizm, wzmacniając go. Obecność bakterii probiotycznych reguluje skład mikroflory bakteryjnej, która wzmacnia organizm...
Placki z cukinii.
Placki z cukinii są niskokaloryczne, szybko się je przygotowuje. Możemy je podać same bądź posmarować jogurtem naturalnym i położyć plasterek łososia. Będzie to idealna przekąska. Skorzystaj z poniższego przepisu, który...
Placuszki z owocami.
Placuszki z owocami. Przedstawię Wam przepis na smaczne, zdrowe placuszki z malinami. Są łatwe w przyrządzeniu, a co najważniejsze robi się je bardzo szybko. Idealnie nadają się na przekąskę bądź drugie...
Pizzerinki z cukinii.
Pizzerinki z cukinii. Chyba każdy uwielbia przekąski, a jeśli są zdrowe, mało kaloryczne i można je szybko przyrządzić to już super. Cukinia jest lekkostrawnym warzywem. Zawiera: magnez, potas, żelazo, witaminę...