Mikołajowe brownie.
Mikołajowe brownie. Truskawkowe czapeczki Świętego Mikołaja to słodkie, łatwe i pyszne małe przekąski na Święta Bożego Narodzenia. Brownie jest idealnie czekoladowe i fantastyczne na jeden kęs! Kiedy połączymy brownie z...
Cukrowy detoks. Jak pokonać uzależnienie od słodyczy.
Cukrowy detoks. Jak pokonać uzależnienie od słodyczy. Detoks cukrowy to najlepszy sposób na pozbycie się uzależnienia od cukru. Cukier uzależnia 8 razy bardziej niż kokaina! Chociaż WHO zaleca spożywanie 6 łyżeczek...
Pieczone figi z serkiem ricotta.
Pieczone figi z serkiem ricotta. Świeże figi z serem ricotta polane miodem z dodatkiem orzechów pekan i oliwek to wspaniałe, wyrafinowane i proste rozwiązanie na smaczną przekąskę lub deser. Nadziewane...
Wielkanocne kurczaczki z jajek. Wielkanocne jajka.
Wielkanocne kurczaczki z jajek. Wielkanocne jajka. To jest naprawdę fajny przepis na jajka. Kurczaczki z jajek są troszkę przezabawne. Zamieńmy tradycyjne jajka z majonezem na cudne pisklęta. Jajka w formie...
Jajka faszerowane pastą z łososia.
Jajka faszerowane pastą z łososia. Najlepsze jajka z wędzonym łososiem są tym czego potrzebujemy na wielkanocny stół. Te piękne jajka są eksplozją smaku i są doskonałą przekąską lub przystawką. Niedziela...
Steki z kalafiora z pieczarkami.
Steki z kalafiora z pieczarkami. Pyszne plastry kalafiora pieczone z serem i pieczarkami. Idealna przekąska o niskiej zawartości węglowodanów dla miłośników kalafiora, pieczarek i sera. Jeśli są tu zjadacze mięsa, proszę...
Prażona ciecierzyca z chili.
Prażona ciecierzyca z chili. Świetnie wciągająca przekąska! Ciecierzyca stanowi zdrowy zamiennik dla kupnych chipsów, dzięki zawartości błonnika, kwasu foliowego i białka ciecierzyca wygrywa. Chrupiąca i łatwa do zdobienia ciecierzyca z...
Chrupiąca prażona ciecierzyca.
Chrupiąca prażona ciecierzyca. Te puszki ciecierzycy, które zalegają w naszej szafce kryją w sobie niesamowity sekret. Ciecierzyca pieczona w piekarniku zmienia się w chrupiącą przekąskę. Takie malutkie i pyszne kuleczki....
Mini pizzerinki z cukinii.
Mini pizzerinki z cukinii. Te zdrowe, pożywane mini pizze z cukinii są bezglutenowe, z niska zawartością węglowodanów. Idealna przystawka na Sylwestra. Szybka przekąska bez poczucia winy! Przekąski z cukinii są...
Dyniowe kulki mocy. Wegańskie kulki mocy z dyni.
Dyniowe kulki mocy. Wegańskie kulki mocy z dyni. Szybkie i zdrowe energetyczne kulki mocy, które smakują wyśmienicie! Składnikami tego przepisu jest oczywiście dynia, płatki owsiane, syrop klonowy, masło orzechowe oraz...
Placki z dyni.
Placki z dyni. Pyszne placki dyniowe mają piękny jesienny smak – idealne pasują z gorącą poranną filiżanką kawy w chłodny poranek! Te puszyste placki z dyni idealnie nadają się na...
Ogórki z miodem.
Ogórki z miodem. Ten super prosty sposób na zamknięcie w słoiku chrupiących ogórków z miodem, które w okresie jesienno – zimowym idealnie pasują do obiadu. Fermentujący miód wspaniałe zmienia smak...
Pieczony kalafior z sezamem.
Pieczony kalafior z sezamem. Często jadamy kalafior w zupach, jednak tym razem wykorzystamy kalafiora jako przekąskę. Kalafior w złocistej panierce posypany sezamem, staje się bardzo smaczny. Wegetariańska przekąska na słono,...
Smaczna i zdrowa przekąska z parówki. Parówka w cieście francuskim.
Smaczna i zdrowa przekąska z parówki. Znudziły się Wam zwykłe parówki? Potrzebujecie zmiany? Zaproponuję ciekawą alternatywę dla zwykłej paróweczki. Połączenie mięsa, kruchość i delikatność ciasta francuskiego oraz ten ser mozzarella to...
Zdrowy, dietetyczny, smaczny baton z owsa ekspandowanego.
Zdrowy, dietetyczny, smaczny baton z owsa ekspandowanego to idealna przekąska dla każdego z nas. Są proste w przyrządzeniu, szybko się je robi, są smaczne, są zdrowe oto mój przepis na...
Fit kulki kokosowe. Smaczny, zdrowy przysmak z kokosa.
Fit kulki kokosowe lubicie je? Wiórki kokosowe, wafelki z kokosem bądź batony z kokosem pewnie je uwielbiacie. To zachęcam Was do zrobienia dietetycznej wersji popularnych wafelków bądź batonów tylko w...
Pizzerinki z cukinii.
Pizzerinki z cukinii. Chyba każdy uwielbia przekąski, a jeśli są zdrowe, mało kaloryczne i można je szybko przyrządzić to już super. Cukinia jest lekkostrawnym warzywem. Zawiera: magnez, potas, żelazo, witaminę...
