Smoothie z burakiem i jabłkiem.
Smoothie z burakiem i jabłkiem. Możemy śmiało powiedzieć, że smoothie z burakiem i jabłkiem jest pełne przeciwutleniaczy, o żywym czerwonym kolorze. Ta pyszna kombinacja z buraków, pomarańczy, jabłek, marchewki i...
Muffinki pomarańczowe z białą czekoladą.
Muffinki pomarańczowe z białą czekoladą. Są to muffinki pachnące pomarańczą, zapach który delikatnie unosi się po kuchni i z niecierpliwością czekamy kiedy muffinki będą gotowe. Te małe muffinki są o...
Sok pomarańczowy z imbirem.
Sok pomarańczowy z imbirem. Świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy z jabłkiem i imbirem to wspaniała uczta. W przeciwieństwie do tego co uchodzi za sok pomarańczowy w sklepie, prawdziwa i oryginalna okazja jest...
Sałatka z liczi i kurczakiem.
Sałatka z liczi i kurczakiem. Sałatka z kurczakiem, liczi, pomarańczą, czosnkiem jest wspaniałym lekkim przysmakiem. Gotowany kurczak nabiera smaku liczi a sałatka jest pełna zapachu i smaku. Surowe warzywa połączone...
Smoothie z awokado i pomarańczy. Bez nabiału.
Smoothie z awokado i pomarańczy. Bez nabiału. Pełne składników odżywczych smoothie wykonane z soczystych pomarańczy i awokado z dodatkiem kardamonu i wody kokosowej oraz cytryny. Takie gładkie i kremowe smoothie,...
Smoothie z granatem, imbirem i pomarańczą.
Smoothie z granatem, imbirem i pomarańczą. Proste, szybkie, bogate w składniki odżywcze i niesamowite smoothie z granatem, imbirem i pomarańczą. Wiem, że granty mogą okazać się zbyt dużym wysiłkiem, ponieważ...
Jedzenie które odmładza.
Jedzenie które odmładza. Jeśli naprawdę jesteśmy tym co jemy to czas odejść od przetworzonej żywności i wybrać coś nieco bardziej zdrowego i naturalnego. Chociaż prawdą jest, że żadne jedzenie nie...
Poncz świąteczny.
Poncz świąteczny. Przy ilości czasu potrzebnego na zaplanowanie jedzenia w menu świątecznym, planowanie napojów nieco spada. Z drugiej strony jeśli podejmujemy wysiłek, aby podawać drinki świąteczne zaplanujmy wykonanie świątecznego ponczu....
Jak prawidłowo przechowywać owoce.
Jak prawidłowo przechowywać owoce. Czasami marnujemy jedzenie, ponieważ owoce dojrzewają, a potem gniją, czasami dzieje się to tak szybko, że nie zdążymy ich zjeść. Przechowywanie owoców we właściwy sposób może...
Smoothie z pomarańczy i cytryny. Smoothie wspomagające odchudzanie.
Smoothie z pomarańczy i cytryny. Smoothie wspomagające odchudzanie. Cytrusa są doskonałymi owocami by je wykorzystać do przygotowania smoothie, koktajlu bądź soku. Ten przepis zapewnia solidną dawkę naturalnej witaminy C. Picie...
Omlet z serkiem wiejskim i malinami.
Omlet z serkiem wiejskim i malinami. Omlety mają tą zaletę, że możemy je wykonywać na słodko lub słono – dodawać możemy sezonowe owoce, warzywa, również możemy podawać je z mięsem...
Koktajl z buraka, marchewki i malin.
Koktajl z buraka, marchewki i malin. Dajmy sobie pyszną dawkę miłości i zdrowia z odżywczym burakiem, truskawką, maliną. Koktajl jest bogaty we flawonoidy, które pomagają chronić serce przed stanem zapalnym...
Smaczny koktajl pomarańczowo truskawkowy.
Smaczny koktajl pomarańczowo truskawkowy. Wspaniała mieszanka pomarańczy i truskawek z jogurtem greckim, tworzy koktajl tak pyszny i o pięknym kolorze, że wszystkie chmury z nieba znikają i pojawia się piękne...
Żółty koktajl pełen energii.
Żółty koktajl pełen energii. Dzisiaj kontynuuję serię zdrowych, odżywczych koktajli, dzielę się z Wami przepisami by pokazać jak łatwo możemy dostarczyć sobie wartości odżywczych. W dalszej części kilka słów o...
Domowy tonik do twarzy z pomarańczy.
Domowy tonik do twarzy z pomarańczy sprawi, że skóra będzie świeża, czysta i pachnąca. Toniki, które przedstawię poniżej są łatwe do wykonania i można je stosować w zależności od potrzeb...
Orzeźwiająca lemoniada.
Orzeźwiająca lemoniada. Domowa lemoniada jest najlepsza i najzdrowsza. Jest to napój, który ugasi nasze pragnienie w czasie upałów. Zrobiona z limonek i cytryny świetnie orzeźwi każdego w gorący dzień. Cytrusowy...
Jak wybrać świeże owoce.
Jak wybrać świeże owoce. Wszyscy wiemy, że owoce są smaczne i zdrowe. Dostarczają naszemu organizmowi wiele cennych witamin i minerałów. Przez cały rok mamy dostęp do owoców, jak jednak wybierać...
Sok z jabłek, pomarańczy i marchewki.
Sok z jabłek, pomarańczy i marchewki. Ten sok to prawdziwa bomba witaminowa. Sok jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu. Wystarczy umyć i obrać nasze produkty i wsadzić je do...
