Zielony koktajl z chia szpinakiem i ananasem.
Zielony koktajl z chia szpinakiem i ananasem. Czy świetnie się bawicie przygotowując smaczne wegańskie koktajle? Oto wspaniały przepis na koktajl ze szpinakiem, ananasem, nasionami chia, bananem i mlekiem migdałowym! Połączenie...
Omlet ze szparagami i łososiem.
Omlet ze szparagami i łososiem. Istnieje wiele sposobów na omlet, każdy jest pyszny! Ale łosoś i szparagi idą w parze jak spaghetti z sosem pomidorowym. Jeśli szukamy nowego sposobu na...
Bananowy koktajl z kardamonem i imbirem.
Bananowy koktajl z kardamonem i imbirem. Ten piękny koktajl jest idealny na początek dnia. Jeśli nie mamy ochoty na chleb, owsiankę, jaglankę czy jajka to ten koktajl może okazać się...
Granola z migdałami.
Granola z migdałami. Chrupiąca domowa granola z płatkami owsianymi, miodem, cynamonem, migdałami, wanilią wszystko to sprawia, że jest to najlepsza domowa granola. Kupne granole są bardzo drogie, poza tym w...
Tosty francuskie na słodko.
Tosty francuskie na słodko. Te klasyczne, łatwe w przygotowaniu tosty francuskie tworzą najdoskonalsze, cynamonowe tosty. Maślane krawędzie i miękkie wnętrze. Tosty, które są idealne na śniadanie lub podwieczorek. W niektórych...
Muffinki jajeczne z pomidorami i oliwkami. Babeczki jajeczne bez mąki.
Muffinki jajeczne z pomidorami i oliwkami. Babeczki jajeczne bez mąki. Każdy z nas powinien znać chociaż jeden przepis na babeczki jajeczne. Jest to szybkie i łatwe śniadanie, przekąska lub poczęstunek,...
Pieczona kasza jaglana z jabłkami.
Pieczona kasza jaglana z jabłkami. Niebiańska kombinacja. Pieczona kasza jaglana z jabłkiem i cynamonem. Czasami mamy ochotę na coś ciepłego i słodkiego jednocześnie, nie musi to być ciasto, ale takie...
Jaglanka. Kasza jaglana z jabłkami i żurawiną.
Jaglanka. Kasza jaglana z jabłkami i żurawiną. Często na śniadanie robimy owsiankę, dodajemy do niej różnorodne składniki i w ten oto prosty sposób mamy pyszne śniadanie. A dlaczego by nie...
Frittata ze szparagami, pomidorem i szpinakiem.
Frittata ze szparagami, pomidorem i szpinakiem. Ta warzywna frittata jest łatwa w przygotowaniu, jest pełna smaku i jest idealna by ją spożywać o każdej porze dnia. Idealnie nadaje się na...
Nocna owsianka z nasionami chia.
Nocna owsianka z nasionami chia. Perfekcyjne śniadanie z chia i płatkami owsianymi i z najsmaczniejszymi, zdrowymi składnikami. Proste, zdrowe śniadanie w zaledwie kilka minut? Czy to możliwe? Oczywiście! Co może...
Omlet z szynką i warzywami.
Omlet z szynką i warzywami. Rozpocznijmy dzień od omletu z szynką i warzywami. Wykonanie omleta z tego przepisu zajmie nam dosłownie kilka minut. Omlet jest wypełniony dobrymi białkami i świeżymi...
Omlet na słodko z owocami.
Omlet na słodko z owocami. Ten słodki omlet z owocami to jedno z szybkich śniadań. Przypomina on miękki, smaczny naleśnik, ale jest go łatwiej zrobić. Łagodna kremowość jajek doskonale łączy...
Owsianka z amarantusa. Śniadanie bez glutenu.
Owsianka z amarantusa. Śniadanie bez glutenu. Gdy mamy przed sobą pracowity dzień warto zjeść wtedy smaczne, zdrowe i sycące śniadanie, które nasyci nasze brzuszki aż do obiadu. Sądzę, że większość...
Wysokobiałkowy koktajl z kawą.
Wysokobiałkowy koktajl z kawą. Ten pyszny przepis na koktajl z białkiem łączy w sobie wszystko to co najlepsze. Słodki banan połączony z kawą, białkiem, miodem, mlekiem migdałowym i jogurtem greckim....
Owsianka bananowo – migdałowa.
Owsianka bananowo – migdałowa. Ta owsianka jest wyjątkowa, wykonana z zaledwie kilku składników, takich jak banany, płatki owsiane, płatki migdałowe. Kremowa konsystencja owsianki wywołuje uczucie komfortu, jednocześnie napędzając całe ciało...
Kakaowe smoothie z masłem orzechowym.
Kakaowe smoothie z masłem orzechowym. Kto powiedział, że nie można wypić na śniadanie kakaowego smoothie? Ten dobry czekoladowy napój z masłem orzechowym jest pełen białka i smakowitości, których potrzebujemy aby...
Domowa granola z cynamonem.
Domowa granola z cynamonem. Ten przepis na domową granolę z cynamonem to prosty pomysł na zdrową przekąskę, pełna łagodnej słodyczy i chrupkości. Granola wykonana z płatków owsianych, syropu klonowego, orzechów,...
Płatki owsiane z bananem i jabłkiem.
Płatki owsiane z bananem i jabłkiem. Prosty sposób na przygotowanie śniadania sobie i dzieciom, owsianka gotowa w zaledwie kilka minut. Płatki owsiane są doskonałym pożywieniem z dodatkiem owoców tworzą smaczne...
