Koktajl z dynią i ananasem.
Koktajl z dynią i ananasem. Ze wszystkimi korzyściami zdrowotnymi i elastycznością dyni, nadszedł czas, aby wykorzystać dynię do wykonania pysznego koktajlu. Prawdziwa uczta. Koktajl z dynią i ananasem jest słodki,...
Naleśniki z brzoskwiniami i serkiem.
Naleśniki z brzoskwiniami i serkiem. Naleśniki to bułka z masłem dzięki temu przepisowi na naleśniki z brzoskwiniami i serkiem śmietankowym. Domowe naleśniki są wypełnione pyszną mieszanką soczystych brzoskwiń i kremowego...
Kurczak korma – kuchnia indyjska.
Kurczak korma – kuchnia indyjska. Ten kremowy, pikantny przepis na kurczaka korma jest czymś o czym marzą nasze kubki smakowe. Rozluźnijmy się i przygotujmy się na pyszną podróż kulinarną do...
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem.
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem. To smoothie jest kremowe, z odrobiną świeżości, którą zawdzięcza ogórkowi i dodatkową dobrocią ze świeżego szpinaku i imbiru. Fajną rzeczą w tym smoothie ze...
Granola z kaszą gryczaną.
Granola z kaszą gryczaną. Gotowi jesteśmy na miseczkę pysznej, pełnowartościowej granoli? Domowa granola w zasięgu naszej ręki! A co znajdziemy w środku? Słonecznik, nasiona chia, kaszę gryczaną, płatki kokosowe, siemię...
Wegańska potrawka z soczewicy i fasoli.
Wegańska potrawka z soczewicy i fasoli. Proste składniki i konsystencja bogata w przepyszne smaki. Pyszna wegańska potrawka z soczewicy i fasoli z dodatkiem cukinii, ryżu, papryki, czosnku, cebuli i całość...
Smoothie z ogórkiem i szpinakiem.
Smoothie z ogórkiem i szpinakiem. To smoothie ze szpinakiem i ogórkiem a także z awokado, daktylami, z nasionami konopi, imbirem i kiwi jest bogate w witaminy, błonnik i przeciwutleniacze. Smoothie...
Ciasto marchewkowe z mascarpone.
Ciasto marchewkowe z mascarpone. Miękkie, kremowe, bogate i łatwe ciasto marchewkowe z soczystym serkiem mascarpone. Idealny zdrowy deser, który zaspokoi nasze zachcianki na ciasta. Jeśli jeszcze nigdy nie próbowaliśmy klasycznego...
Cynamonowe serca. Piernikowe serca.
Cynamonowe serca. Piernikowe serca. Pierników może być wiele rodzi od miękkich, wilgotnych po super kruche ciasteczka. Tym razem cynamonowe serca zagoszczą na Dzień Świętego Walentego. Te piernikowe serca są fenomenalne....
Zupa z makaronem i soczewicą.
Zupa z makaronem i soczewicą. Obfity i zdrowy przepis na zupę z soczewicą i makaronem. Zupa pełna aromatycznych warzyw i makaronu. Zupa z soczewicą to sycący obiad, który przygotujemy w...
Zdrowe pierniczki owsiane.
Zdrowe pierniczki owsiane. Nieodłączny element na Boże Narodzenie – pierniczki. Tym razem ciasteczka w zdrowej wersji, wykonane z mąki owsianej i pełnoziarnistej. Miękkie w środku, chrupiące na brzegach, doskonale przyprawione...
Pierś z kurczaka w sosie kokosowym.
Pierś z kurczaka w sosie kokosowym. Ten przepis na pierś z kurczaka łączy w sobie kremowy sos kokosowy, cukinię, pomidory, świeży imbir, czosnek, cebulę oraz curry. Pokochamy to wspaniałe danie...
Chai tea latte – rozgrzewająca herbata z przyprawami.
Chai tea latte – rozgrzewająca herbata z przyprawami. Mleczna słodycz w połączeniu z cierpką herbatą wciąga coraz bardziej z każdym łykiem, dodatek aromatycznych przypraw sprawia, że nie możemy przestać pić...
Makaron po wietnamsku z kurczakiem i warzywami.
Makaron po wietnamsku z kurczakiem i warzywami. Wietnamski makaron z kurczakiem i warzywami to jedno ze smaczniejszych dań jakie możemy wykonać. Ryżowy makaron, marchewka, rzodkiewka, pyszny sos hoisin z masła...
Pieczony łosoś w sosie imbirowym.
Pieczony łosoś w sosie imbirowym. Łosoś jest zdrowy i wszechstronny warto go wykonać na obiad, w sosie imbirowym okazał się sukcesem! Rezultatem jest wilgotny, aromatyczny i soczysty łosoś! Aromatyczny obiad...
Sok pomarańczowy z imbirem.
Sok pomarańczowy z imbirem. Świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy z jabłkiem i imbirem to wspaniała uczta. W przeciwieństwie do tego co uchodzi za sok pomarańczowy w sklepie, prawdziwa i oryginalna okazja jest...
Przeciwutleniacze (antyoksydanty) – korzyści z ich stosowania.
Przeciwutleniacze (antyoksydanty) – korzyści z ich stosowania. Bez wątpienia może to być najczęściej dyskutowany temat w dziedzinie zdrowia. Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki i zapobiegają kilku śmiertelnym chorobom – są supermenami naszego...
Produkty które pomagają spalać tłuszcz.
Produkty które pomagają spalać tłuszcz. Czy żywność może spalać tłuszcz? Tak, odpowiednia żywność może! Niektóre pokarmy mogą wywołać termogenezę i zwiększyć tempo metabolizmu aby skutecznie i szybko spalić tłuszcz. Istnieją również inne pokarmy,...
