Sok z selera naciowego i ogórka.
Więcej moich fotografii o lepszej jakości można znaleźć na ShutterStock
Sok z selera naciowego i ogórka. Zacznij dzień od zielonego soku. Ten wspaniały i zdrowy sok z ogórka, selera, jabłka i imbiru jest nawilżający i orzeźwiający. Sok z samego selera sam w sobie może być nieco intensywny, dlatego lubię dodawać do niego ogórki, jabłka i inne dodatki. Soczek jest pełen witamin i minerałów. Połączenie warzyw i owoców świetnie smakuje i jest takie dobre dla naszego zdrowia. Składniki zawarte przepisie na zdrowy, zielony sok są pełne energetyzujących naturalnych elektrolitów. Wiadomo także, że ogórek i seler są świetnymi warzywami do chłodzenia, odświeżenia i energetyzowania.
Post sponsorowany.
A wyciskarkę polecam z całego serca , jeśli chcesz zainwestować w zdrowie to ta wyciskarka JEST TYM CZEGO POTRZEBUJESZ! Kupisz ją tutaj
Soki, sorbety, musy i nawet mleko. Sprzęt na lata i jest to opłacalna inwestycja.
Zniżka na -10% z kodem ZDROWYSTYLJOANNY
UWAGA!!!
Od września multigrill i wyciskarka wolnoobrotowa będzie droższa, więc jeśli się zastanawiasz, nie zwlekaj dłużej! To sa dobrze wydane pieniądze.
Seler naciowy obecnie seler kojarzy nam się z podstawowym składnikiem diety odchudzającej. Jest niskokaloryczny i posiada dużo zdrowotnych zalet. Seler idealnie wspiera proces spalania tkanki tłuszczowej. Systematyczne jedzenie tego warzywa sprawia, że redukuje ono obrzęki. Posiada właściwości redukujące stres, obniża ciśnienie krwi i cholesterol. Działa przeciwnowotworowo. Nawadnia nasz organizm i go odkwasza. Jedzenie selera naciowego odmładza również naszą skórę. Witaminy jakie znajdziemy w selerze naciowym to: A, B, C, E. Składniki mineralne to: wapń, cynk, żelazo, magnez, fosfor, potas.
Jabłko jest bogate w takie witaminy jak: C, A, E, K, B6, kwas foliowy, tiamina, niacyna. W swoim składzie posiada również bardzo cenne minerały: wapń, sód, cynk, magnez, fosfor, żelazo, potas i błonnik. Obecna w jabłku witamina C i flawonoidy zwalczają w organizmie wolne rodniki, które są sprawcą wielu chorób. Jeśli będziemy jeść jabłka systematycznie to wzmocnimy nasz organizm. Anglicy powiadają: Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie Ci potrzebny!
Ogórek w 97% składa się z wody i powinniśmy go docenić w upalne dni, ponieważ szybko ugasi nasze pragnienie. Ogórek ma mało kalorii, dlatego w swoim menu powinny uwzględnić osoby będące na diecie. Ogórek jest warzywem bogatym w przeciwutleniacze, które chronią przed rozwojem nowotworu. Posiada właściwości moczopędne, dlatego zalecany jest osobom, które borykają się z chorobą nerek i układu moczowego, pomaga również oczyścić organizm z toksyn. Ogórek zawiera związki, które działają alkalizująco, czyli odkwaszają organizm. Witaminy jakie znajdziemy w ogórku to: A, B1, B2, B3, B6, C, E, K, kwas foliowy. Związki mineralne to: potas, sód, magnez, wapń, żelazo, cynk.
Składniki jakie są potrzebne:
– 4 łodygi selera
– 2 cm imbiru
– 5 liści sałaty
– 4 ogórki gruntowe
– 2 jabłka
Seler, jabłka i ogórki pokrój na kawałki.
Naprzemiennie umieszczaj składniki w wyciskarce.
Ciesz się smacznym i zdrowym sokiem.
Jest to sok przyjazny dzieciom, jest łagodny, gładki, nie ma gorzkiego smaku i jest super orzeźwiający. Tylko proste i wszędzie dostępne i świeże składniki, tylko tego potrzebujesz by przygotować ten zdrowy sok z selerem naciowym i ogórkiem. Ten sok ma dobry wpływ na Twoje ciało. Pij zielone soki na zdrowie!
