Meksykańska sałatka z kukurydzą.
Meksykańska sałatka z kukurydzą. Szukasz sposobu na wykorzystanie kukurydzy? Nie szukaj już dalej! Ta prosta i pyszna sałatka ma wszystkie cudowne nuty smaku, delikatnie chrupiąca z lekką pikanterią. Jest to...
Smoothie z brzoskwiniami i jarmużem.
Smoothie z brzoskwiniami i jarmużem. Kolejne fantastyczne smoothie, dla tych, którzy chcą dodać sobie więcej zieleni do swojej diety. Jarmuż, szpinak, soczyste brzoskwinie, orzeźwiająca mięta i limonka oraz figi, to...
Zupa truskawkowa z makaronem.
Zupa truskawkowa z makaronem. Jest to lekka zupa na ciepłe dni. Obiad, który jest łatwy do zrobienia i możesz się nim cieszyć przez całe lato. Wakacje mogą być trudne jeśli...
Sałatka z awokado i tuńczykiem.
Sałatka z awokado i tuńczykiem. Ta prosta i pyszna sałatka ma prostą i zaskakującą kombinację składników. Sałatka ta może być podawana do jako dodatek do dania głównego bądź jako samodzielny...
Sałatka z komosą ryżową i warzywami.
Sałatka z komosą ryżową i warzywami. Ta sałatka z kaszą quinoa jest pełna smaku i składników odżywczych. Ów sałatka jest wspaniale kolorowa i będzie gwiazdą każdego wydarzenia. Gdy tylko ta sałatka...
Jogurt grecki z granolą i owocami.
Jogurt grecki z granolą i owocami. Każdy poranek musi zaczynać się z hukiem! A te miseczki z jogurtem greckim z bananem, kiwi i domową granolą właśnie to robią. Jak pysznie,...
Fit sernik z jabłkami i karmelem.
Fit sernik z jabłkami i karmelem. To coś dla fanów serników! Radujmy się! Jest to gęsty, kremowy, z dodatkiem jabłek, orzechów nerkowca, masła orzechowego i mleczka kokosowego sernik. Ten sernik...
Smoothie ze szpinakiem i gruszką.
Smoothie ze szpinakiem i gruszką. Jeśli przeraża nas picie zielonego smoothie, to to zielone smoothie jest idealnym sposobem na odprężenie się. Tak zawiera szpinak, ale także jest gruszka, jabłko, ogórek,...
Sałatka z arbuzem i serem feta.
Sałatka z arbuzem i serem feta. Arbuz i ogórek to jedna z najbardziej orzeźwiających kombinacji wszechczasów. Dodajmy trochę mięty, czerwonej cebuli, fety i polejmy to sokiem z limonki i olejem...
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem.
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem. To smoothie jest kremowe, z odrobiną świeżości, którą zawdzięcza ogórkowi i dodatkową dobrocią ze świeżego szpinaku i imbiru. Fajną rzeczą w tym smoothie ze...
Tarta z truskawkami i ricottą.
Tarta z truskawkami i ricottą. Ta tarta z truskawkami i ricottą to słodka uczta na każdy dzień tygodnia. Tarta jest prosta w wykonaniu, wypełniona pysznymi truskawkami i cudownym serem ricotta....
Naleśniki z jabłkami i cynamonem
Naleśniki z jabłkami i cynamonem. Nie możemy się pomylić mieszając drobno pokrojone jabłka z cynamonem, a następnie wypełnić nimi naleśniki. Te cynamonowo–jabłkowe naleśniki są jak szarlotka. Szarlotka od zawsze była...
Smoothie z awokado i ogórka.
Smoothie z awokado i ogórka. Pyszne smoothie z awokado i ogórka stanie się ulubionym zielonym smoothie. Wykonane z maślanego awokado, chrupiącego ogórka, soczystego pomarańcza, limonki, szpinaku i jabłka. Niezależnie od...
Mus jabłkowo – bananowy. Wegański mus owocowy.
Mus jabłkowo – bananowy. Wegański mus owocowy. Chyba większość z nas uwielbia desery, ciasta, ciasteczka, torty. W rzeczywistości staramy się ograniczać kupowanie słodyczy i wykonywać smaczne słodkości w domowym zaciszu....
Pokarmy pomagające spalić tłuszcz z brzucha.
Pokarmy pomagające spalić tłuszcz z brzucha. Tłuszcz z brzucha jest niebezpieczny. Jest ściśle powiązany z cukrzycą, chorobami serca i insulinoopornością. Co więcej, może dotknąć każdego, niezależnie od wieku i genetyki. Dlatego musimy natychmiast...
Fajitas z serem halloumi i warzywami.
Fajitas z serem halloumi i warzywami. Jeśli jesteśmy wegetarianami lub unikamy mięsa warto wykonać fajitas z serem hallumi, z papryką, natką pietruszki, cebulą, ogórkiem, czosnkiem. Połączenie warzyw i sera halloumi...
Produkty które pomagają spalać tłuszcz.
Produkty które pomagają spalać tłuszcz. Czy żywność może spalać tłuszcz? Tak, odpowiednia żywność może! Niektóre pokarmy mogą wywołać termogenezę i zwiększyć tempo metabolizmu aby skutecznie i szybko spalić tłuszcz. Istnieją również inne pokarmy,...
Sałatka z liczi i kurczakiem.
Sałatka z liczi i kurczakiem. Sałatka z kurczakiem, liczi, pomarańczą, czosnkiem jest wspaniałym lekkim przysmakiem. Gotowany kurczak nabiera smaku liczi a sałatka jest pełna zapachu i smaku. Surowe warzywa połączone...
