Nocna owsianka z bananem i cynamonem.
Nocna owsianka z bananem i cynamonem. Przepyszna owsianka i niezwykle prosta w przygotowaniu! Wystarczy połączyć składniki i wstawić do lodówki na noc, a po przebudzeniu będziesz miała pyszne, zdrowe i...
Proteinowe batoniki owsiane bez pieczenia.
Proteinowe batoniki owsiane bez pieczenia. Łatwe do zrobienia batony proteinowe z płatków owsianych, bez pieczenia, które są pełne smaku, nie zawierają rafinowanego cukru i są takie dobre! Te pyszne batoniki...
Nocna owsianka z masłem orzechowym.
Nocna owsianka z masłem orzechowym. Płatki owsiane to znakomity sposób by rozpocząć dzień. Wykonaj z nich nocną owsiankę, by rano cieszyć się pożywnym posiłkiem. Pokochasz te pyszne i kremowe płatki...
Pudding chia z jabłkiem i cynamonem.
Pudding chia z jabłkiem i cynamonem. Albo kochasz nasiona chia, albo ich nienawidzisz! Ci którzy uwielbiają nasiona chia, pokochają ten przepis na pudding chia z cynamonem, jabłkiem i masłem orzechowym....
Chrupiący baton z masłem orzechowym.
Chrupiący baton z masłem orzechowym. Ten zdrowy baton ze zbożami ekspandowanymi i masłem orzechowym, wykonany z zaledwie kilku składników. Baton bez dodatku cukru rafinowanego. Pyszny baton, bez pieczenia wypełniony masłem...
Proteinowe kulki mocy z ciecierzycy.
Proteinowe kulki mocy z ciecierzycy. Jeśli chodzi o zdrowe przekąski takie jak: batony, granola czy kulki mocy to warto mieć kilka sprawdzonych przepisów. Małe kuleczki mocy są zdrowe, bogate w...
Wegańska pieczona owsianka czekoladowa.
Wegańska pieczona owsianka czekoladowa. Płatki owsiane z dodatkiem czekolady i banana, jest to idealne śniadanie, którym możesz delektować się każdego dnia. Jest to śniadanie łatwe w przygotowaniu, zdrowe i syci...
Keto babeczki z owocami leśnymi.
Keto babeczki z owocami leśnymi. Niskowęglowodanowe babeczki są szybkie w przygotowaniu, smakują rewelacyjnie i są bardzo łatwe do zrobienia. Babeczki wypełnione owocami leśnymi są miękkie i delikatne w środku. Keto...
Zdrowy koktajl kawowy z bananem.
Zdrowy koktajl kawowy z bananem. Ten przepis na zdrowy koktajl z kawą jest gotowy w 5 minut. Jest to koktajl, który jest zdrowy i smaczniejszy niż te, które możesz kupić...
Czekoladowa nocna owsianka.
Czekoladowa nocna owsianka. Ten zdrowy przepis na nocną owsiankę z pysznym kakao, z bananem i płatkami migdałowymi jest super pomysłem na pożywne śniadanie. Szybkie i zdrowe śniadanie, przygotowane z wyprzedzeniem....
Jakie są alternatywy dla niezdrowych składników w diecie?
W obecnych czasach żywność na każdym kroku jest faszerowana cukrem lub zbędnymi dodatkami, dlatego wybierając artykuły spożywcze, szczególnie dla dzieci powinno się zwracać uwagę na składy produktów. Nauka zdrowych nawyków...
Czekoladowy batoniki z płatków owsianych.
Czekoladowy batoniki z płatków owsianych. Dzięki tym batonikom owsianym, każdy dzień będzie wyjątkowy i słodki. Te proste, domowe słodkie batoniki z gorzką czekolada i masłem orzechowym to doskonały sposób na...
Fit sernik z jabłkami i karmelem.
Fit sernik z jabłkami i karmelem. To coś dla fanów serników! Radujmy się! Jest to gęsty, kremowy, z dodatkiem jabłek, orzechów nerkowca, masła orzechowego i mleczka kokosowego sernik. Ten sernik...
Wegańska jaglanka z dynią.
Wegańska jaglanka z dynią. Ta pyszna jaglana to komfortowe i pyszne śniadanie. Pyszne śniadanie doprawione puree z dyni, bananem, granolą, na bazie mleka owsianego i z dodatkiem płatków jaglanych. Gdy...
Smoothie z jagodami i masłem orzechowym.
Smoothie z jagodami i masłem orzechowym. To kremowe 5-składnikowe smoothie z jagodami i masłem orzechowym z dodatkiem cynamonu siemienia lnianego i zielonej herbaty jest idealną przekąską lub drugim śniadaniem. Możemy...
Pudding chia z masłem orzechowym.
Pudding chia z masłem orzechowym. Ten pyszny pudding chia z masłem orzechowym i truskawkami to pyszne śniadanie, deser lub przekąska. Pudding z nasionami chia to bardzo przyjazne jedzonko w ciągu...
Quesadillas z masłem orzechowym i bananem.
Quesadillas z masłem orzechowym i bananem. Tak, tak wiem że „guesa” w quesadillas oznacza ser, jednak w tym posiłku występuje masło orzechowe i banan. Ups… Czasami nazwy przepisów są przenośne....
Owsiany baton z migdałami i daktylami.
Owsiany baton z migdałami i daktylami. Baton wykonany z pełnoziarnistego owsa i migdałów z dodatkiem słodkich daktyli i gorzkiej czekolady. Domowy baton to idealny sposób na zdrową i smaczną przekąskę...
