Delikatna pianka z jogurtem greckim i galaretką.
Więcej moich fotografii o lepszej jakości można znaleźć na ShutterStock
Delikatna pianka z jogurtem greckim i galaretką. Pyszny i delikatny puch z jogurtu i galaretki, jest to faworyt w moim domu. Jeśli szukasz pysznego deseru z małą ilością kalorii to tą piankę możesz jeść bez wyżutów sumienia. Słodka i jednocześnie deliatna pianka o cudowny kolorze, jest szybka w przygotowaniu i jest to super deser na każdą porę roku. Jest to prosty deser o lekkiej konsystencji. Idealnie słodki oraz cudownie puszysty. Jeśli nie miałaś pojęcia do tej pory o jogurtowej galaretce, muszę powiedzieć, że wiele straciłaś. Od teraz zapomnij o zwykłej galaretce i wykonaj tą puszystą i lekką jak chmurka pienkę.
Jogurt grecki ma kremową i gęstą konsystencję. Nie zawiera dużo tłuszczu i jest uznawany za produkt dietetyczny. Jogurt bogaty jest w żywe kultury bakterii, również posiada dużą dawkę białka. Wzmacnia układ odpornościowy w okresie infekcji. Bakterie, które występują w jogurcie greckim zapobiegają rozwojowi bakterii. Jedzenie jogurtu greckiego pozytywnie wpływa na nasze jelita i przewód pokarmowy. Posiada właściwości przeciwbiegunkowe. Obniża poziom cholesterolu. Witaminy jakie znajdziemy w jogurcie greckim to: B2, B5, B6, B12, D. Składniki mineralne to: magnez, fosfor, potas, wapń. Zawiera dużo białka i mało węglowodanów.
Składniki jakie sa potrzebne:
– 2 opakowania niebieskiej galaretki
– 300 ml gorącej wody
– 200 ml jogurtu greckiego
Formę o wymiarach 20×20 cm wyłóż papierem do pieczenia.
Wodę zagotuj i wlej do wysokiego naczynia.
Galaretki wsyp do wody i mieszaj aby się rozpuściły. Odstaw na bok by ostygła.
Za pomocą miksera ubij galaretkę na pianę, i wlej jogurt.
Mikuj do momentu aż składniki się połączą, następnie delikatnie przelej do formy.
Przelej ubita galaretkę do formy.
Wsadź do lodówki najlepiej na całą noc.
Ten prosty i smaczny puszysty jogurt grecki z galaretką jest cudownym deserem. Ta galaretka zachwyca smakiem i lekkością. Deser ten łączy w sobie słodkość galaretki i z kremowym i cieprkim jogurtem greckim, całość tworzy niewyobrażalnie pyszną słodką przekąskę. Jogurt grecki dodaje bogatej kremowej konsystencji, która doskonale uzupełnia słodycz galaretki. Zaledwie kilka składników i prosta metoda przygotowania, a smakuje absolutnie wyśmienicie, co czyni go doskonałym wyborem na satysfakcjonującą, słodką przekąskę. Ten deser możesz także przygotować w pucharkach.
